설사 완화에 도움이 되는 음식이나 행동은?

유OO • 2026.06.29

제가 설사 물 설사 하는데 입원해서 퇴원 약도 먹어서 거기 설사약 있는데 약말고 누구나 할수 있는 설사 막는 행동 음식 뭔가요

설사
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1개의 답변

  • 설사로 고생하고 계시는군요. 약물 외에도 설사 완화에 도움이 되는 방법들이 있습니다.

    도움이 되는 음식:

    • 수분 보충: 연한 주스, 스포츠 음료, 묽은 수프, 안전한 물을 충분히 마시세요
    • 사과 주스나 소다수도 도움이 됩니다
    • 소화가 잘 되는 부드러운 음식: 죽, 흰 쌀밥, 바나나, 토스트 등

    피해야 할 음식:

    도움이 되는 행동:

    • 충분한 휴식을 취하고 몸을 편안하게 하세요
    • 탈수 방지를 위해 수분을 자주 조금씩 섭취하세요
    • 급하게 많이 먹지 말고 소량씩 자주 드세요

    설사는 체내 수분과 전해질 손실을 일으킬 수 있으므로 수분 보충이 가장 중요합니다. 증상이 지속되거나 악화된다면 의료진과 상담하시기 바랍니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
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