공복혈당과 요당 정상이라면 당뇨 위험이 낮은가요?

김OO • 2025.08.17

3년 전 121kg이었을 때, 군대 신체검사를 받았습니다. 당시 유산소 1시간 후, 공복혈당은 91이었으며, 요당도 없었습니다. 그 이후 꾸준히 운동하여 109kg까지 감량했으며, 최근 훈련소를 갔다왔는데 훈련소에서 소변검사를 통해 요당검사를 한번 더 했었는데, 다른 생활관에서는 요당이 검출된 사람도 있었다는데 저는 검출되지 않았습니다. 저희 아버지가 2형 당뇨를 진단받은 상태라 계속 체중을 줄이고 있는데, 위의 검사들에서 문제가 없었다면 아직 당뇨는 아니겠지요?

당뇨
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만성질환 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2025.08.17

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

    에 대해 많이 걱정되셨을 것 같아요.
    문의 주신 부분에 대해 결론부터 말씀드리자면, 아직까지 은 아닐 수 있지만 당화혈색소 검사(혈액검사)도 해보시면 좋겠습니다.

    자세히 설명 드릴게요.

    우선 공복

    이 91이었다면 100 미만이기 때문에 정상 범위에 속하는 수치였어요.
    그리고 검사에서도 당이 검출되지 않았다면, 일반적으로는 당뇨가 아니라고 볼 수 있습니다.

    다만 3년 전부터

    을 하고 을 시도 중이신데 여전히 100kg 이상의 체중이 나간다면, 키가 매우 크다는 가정을 해도 일 가능성이 높아 보여요.
    아버지께서도 2형 당뇨를 진단받으셨다고 하니 가족력이 있기 때문에, 더 관리를 잘 해주셔야 하거든요.

    그래서 지금처럼 체중을 줄이려고 계속 노력하시는 모습은 너무 좋지만, 혹시 모르는 상황이니

    말고 당화혈색소 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
    당화혈색소는 지난 3개월 간의 평균 혈당 추이를 보여주는 거라고 보시면 돼서, 당장 지금의 몸 상태도 중요하지만 지난 날 잘 관리가 되고 있었는지 알 수 있어요.

    당장 당뇨라고 보기는 어렵겠지만, 지금처럼 꾸준히 관리를 해주셔야만 가족력으로 인한 당뇨 발병 가능성을 낮출 수 있습니다.
    검사를 정기적으로 받고, 운동과 식단을 꾸준히 하여 건강한 생활을 유지하셨으면 좋겠습니다. :)

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