18개월 아기에게 그릭요거트 먹여도 되나요?
조OO • 2026.07.17
18개월 모유수유 하고 있는데 우유 안 먹이고 그릭요거트 먹어도 될까요
소아청소년과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2026.07.18error
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18개월 아기에게 그릭요거트를 먹이는 것은 전혀 문제없습니다. 질문자님께서 모유수유를 하고 계시다면 우유를 따로 먹이지 않아도 충분하며, 그릭요거트로 유제품 섭취를 대체하는 것도 좋은 선택입니다.
그릭요거트는 일반 요거트보다 단백질 함량이 높고 프로바이오틱스가 풍부해 장 건강에 도움이 됩니다. 18개월 아기라면 이미 다양한 고형식을 먹을 수 있는 나이이므로 그릭요거트를 안전하게 먹일 수 있어요.
다만 처음 먹일 때는 소량부터 시작해서 아기의 반응을 살펴보시고, 설탕이나 인공 첨가물이 들어가지 않은 플레인 그릭요거트를 선택하시는 것이 좋습니다. 필요하다면 과일을 갈아서 섞어주시면 아기가 더 잘 먹을 수 있을 거예요.
모유수유를 계속하고 계시다면 우유를 별도로 먹이지 않아도 되며, 그릭요거트와 다른 다양한 음식들로 균형 잡힌 영양을 제공해주시면 됩니다.
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