10개월 완모 아기입니다 낮잠을 30분~1시간 30분 정도 자는데 입면할땐 쪽쪽이+안아주기로 잠에 들지만 잠에 든 후 눕혀놓으면 잠든지 30분 ~1시간 사이에 울면서 깹니다 다시 쪽쪽이을 물려도 다시 안아주어도 계속 울다가 젖을 물리면 다시 빨다가 잠들거나 깹니다 잠에들면 그후 30분~1시간 뒤 마 ㅋ또 깨서 반복하다 젖 물리고 눈을 감고 자다가 깨어나기를 반복합니다 이게 젖에 집착이 있는건지 배고파서 깻다가 다시 자는건지를 모르겠습니다 이렇게 잠드는 거면 젖물잠 하는게 맞는건지 의문입니다 밤잠도 총 10시간 정도를 자는데 2시간~3시간 간격으로 똑같은 현상입니다 낮에 이유식은 일어난지 1시간 뒤, 일어난지 1시간 30분뒤 이렇게 두차례 소량찍 먹고 일어난뒤 2시간~3시간 뒤 잠에 듭니다
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
아기가 짧은 간격으로 계속 깨고, 다시 재우려면 젖을 물려야 하는 상황이 반복되니 많이 지치고 힘드실 것 같아요.
말씀하신 패턴을 보면, 아기가 스스로 잠들지 못하고 특정한 조건(안아주기, 쪽쪽이, 수유)에 의존해서 잠에 드는 '수면 연관(sleep association)'이 형성되어 있는 것으로 보여요. 아기들은 원래 수면 주기가 짧아서(성인보다 훨씬 짧음) 얕은 잠에서 깊은 잠으로 넘어가는 전환기에 자주 깨는데, 이때 처음 잠들 때와 똑같은 방법(수유, 안아주기 등)이 없으면 스스로 다시 잠들지 못하고 우는 경우가 많아요. 이건 배가 고파서 깨는 것과는 다르고, "이 방법으로 자야 한다"는 습관이 굳어진 결과인 경우가 흔해요.
말씀하신 것처럼 젖을 물려야 다시 잠드는 패턴이 반복된다면, 배고픔이라기보다는 '젖물잠(수유-수면 연관)'에 더 가까울 가능성이 높아요. 다만 완모 중이고 이유식량이 아직 소량이라면, 실제 허기로 자주 깨는 경우도 배제할 수 없어서 두 가지가 섞여 있을 수도 있어요.
이런 경우 도움이 될 수 있는 방법들이에요.
10개월 아기가 밤에 여러 번 깨는 것 자체는 흔한 발달 과정 중 하나이지만, 지금처럼 2~3시간마다 반복되어 보호자분이 많이 지치신다면, 하루아침에 바뀌긴 어려워도 조금씩 수면 습관을 조정해나가면 점차 나아지는 경우가 많으니 너무 걱정하지 마시고 아기 컨디션과 체중 증가 추이를 함께 살펴봐 주시면 좋겠어요.
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142일 4개월 아기에요 요즘들어 밤잠이 들면 너무 자주 깨요 낮잠도 칼같이 30분 자고 일어나요 4개월 원더윅스 증상인가요? 없어지는 증상일까요?
10개월 아기 적정 낮잠시간과 밤잠시간 알려주세요
원래 잘 자던 아이인데 요새 계속 낮잠 잘때마다 한 한시간쯤 지나면 갑자기 코가 불편해보이면서 그릉그릉 숨쉬기 불편한지 소리지르고 울면서 깹니다 한 삼십분에서 한시간은 소리지르며 엉엉 내리울어요..콧물 그릉그릉 거리면서요 ㅜ 밥잘먹고 잘놀고 평소에 아무이상 없어서 감기는 아닌거같은데 왜 이런지 모르겠습니다 ㅠㅠ