신경과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.09.13
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [신경과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  스트레스

  로 인해

  체중 감소

  와 기운이 없는 증상을 겪고 계시는군요. 2주 동안 3kg의 체중 감소와 함께 입맛이 없고 속이 울렁거리는 증상이 나타나 많이 힘드실 것 같습니다.

  스트레스는 우리 몸의 소화기계에 직접적인 영향을 미칠 수 있습니다. 스트레스 호르몬이 분비되면

  소화 기능

  이 저하되고, 이로 인해 식욕 부진,

  속 울렁거림

  ,

  소화불량

  등의 증상이 나타날 수 있습니다. 또한 스트레스 상황에서는 신체가 긴장 상태를 유지하느라 에너지를 많이 소모하게 되어 기운이 없고

  피로감

  을 느끼게 됩니다.

  스트레스가 지속되면 식사량이 줄어들고, 이로 인해 체중이 감소하는 것은 흔히 나타나는 현상입니다. 특히 단기간에 신경을 많이 쓰게 되면 이러한 증상들이 더 두드러지게 나타날 수 있습니다.

  증상 개선을 위해서는

  스트레스 관리

  가 중요합니다.

  충분한 휴식

  과 수면, 가벼운

  운동

  , 명상이나 심호흡과 같은 이완 기법을 시도해보세요. 또한 소량씩 자주 먹는

  식습관

  을 유지하고,

  자극적인 음식

  은 피하는 것이 좋습니다.

  만약 증상이 2주 이상 지속되거나 더 악화된다면, 정확한 진단과 치료를 위해 의료 전문가의 상담을 받아보시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  의료진이 검토한 답변이에요

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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