어깨에서 뼈소리가 나는 원인은?

박OO • 2026.08.06

왼쪽 어깨쪽에서 뚜뚝하고 뼈소리가납니다 무슨문제일까요?

어깨통증
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1개의 답변

  • 왼쪽 어깨에서 뚜뚝하는 소리가 나서 걱정이 되시겠어요.

    어깨에서 나는 뼈소리는 대부분 관절 내의 가스가 터지면서 나는 소리입니다. 어깨 관절에는 윤활제 역할을 하는 활액이 채워져 있는데, 어깨를 움직일 때 이 활액 내에서 순간적으로 기포가 빠져나가면서 뚜뚝하는 소리가 나는 것으로 추정됩니다.

    이러한 현상은 대부분 정상적인 것으로 간주되며 특별한 문제를 일으키지 않는 경우가 많습니다. 하지만 다음과 같은 경우에는 주의가 필요합니다:

    • 소리와 함께 통증이 동반되는 경우
    • 소리가 지속적으로 발생하는 경우
    • 어깨 움직임에 제한이 있는 경우
    • 부종이나 염증 증상이 나타나는 경우

    이런 증상들이 있다면 어깨의 인대나 힘줄 문제, 관절염, 또는 회전근개 손상 등의 원인이 있을 수 있습니다.

    현재 단순히 소리만 나고 통증이 없으시다면 크게 걱정하지 않으셔도 되지만, 평상시 어깨 근육을 잘 풀어주시고 스트레칭을 수시로 해주세요. 만약 통증이 동반되거나 증상이 지속된다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋습니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
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