만성질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.09.19
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  식후 키위 섭취는

  혈당

  에 영향을 줄 수 있습니다. 키위는

  과일

  이므로 자연당을 포함하고 있어 혈당을 상승시킬 수 있습니다. 하지만 키위는 다른 과일들에 비해 혈당지수(GI)가 낮은 편이며,

  식이섬유

  가 풍부해 혈당 상승을 완만하게 만드는 데 도움이 될 수 있습니다.

  식후 바로 키위를 섭취하면 이미 상승한 혈당에 추가적인 영향을 줄 수 있으므로, 혈당 관리가 필요하신 분이라면 식사와 과일 섭취 사이에 시간 간격을 두는 것이 좋습니다. 또한 키위를 포함한 과일은 적정량을 섭취하는 것이 중요합니다.

  혈당 관리가 중요하신 분이라면, 주치의나 영양사와 상담하여 개인의

  건강 상태

  에 맞는 식이 계획을 세우시는 것을 권장드립니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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