퇴행성 디스크로 키가 3cm 이상 줄 수 있나요?

서OO • 2026.07.23

근데 키 192면 퇴행성 디스크만으로 키 3cm이상줄수있어? 단 자세바르고 척추압박골절없고 척추내려앉음없고 척추변형없으면 평균키보다 더줄어?

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1개의 답변

  • 키가 큰 것에 대한 걱정과 퇴행성 디스크로 인한 키 변화가 궁금하시군요.

    퇴행성 디스크만으로 키가 3cm 이상 줄어드는 것은 일반적이지 않습니다. 정상적인 퇴행성 디스크 변화로는 보통 1-2cm 정도의 키 감소가 나타날 수 있으며, 이는 척추 디스크가 얇아지면서 척추 사이의 간격이 줄어들기 때문입니다.

    질문자님께서 언급하신 조건들(자세가 바르고, 척추압박골절 없음, 척추내려앉음 없음, 척추변형 없음)이라면 더욱 그렇습니다. 키가 192cm로 평균보다 크시더라도, 퇴행성 디스크 변화 자체가 키에 비례해서 더 많이 진행되는 것은 아닙니다.

    3cm 이상의 현저한 키 감소가 있다면 다른 원인들을 고려해야 합니다:

    • 척추압박골절
    • 심한 척추후만증(등이 굽어짐)
    • 척추전방전위증
    • 심각한 다발성 디스크 탈출

    현재 키 변화가 걱정되신다면 척추 X-ray나 MRI 검사를 통해 정확한 상태를 확인해보시는 것이 좋겠습니다. 정기적인 운동과 올바른 자세 유지로 추가적인 퇴행성 변화를 예방하는 것이 중요합니다.

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