말 그대로 아직 일어나지도 않은 일에 대해 과하게 걱정하고 작은일이 생겨도 과하게 해석하고 스트레스 받아요 예를 들면 오늘 제가 접촉성 피부염을 진단 받았는데 그 병이 온몸에 퍼지면 어떡하지 하고 인터넷만 8시간 이상 검색해보고 처방받은 약에 부작용이 있나 보고 그 부작용이 나한테 생기면 어떡하지.. 하고 또 인터넷을 붙잡고 있어요 또 그 피부염이 난곳을 수십번도 더 눈으로 계속 확인하고 피부염이 번져가거나 안낫고 있으면 안좋은 생각이 나서 쭉 불안해요 스트레스를 계속 받으니까 입맛도 없고요 최근에는 섭식장애도 생긴 것 같아요 체중계 위에 수십번도 더 올라가보고 무게가 0.1이라도 늘어있으면 절식하고 칼로리 계산을 끊임없이 해서 하루에 600칼로리 미만으로 먹고있어요 이런경우 정신과에 내원해서 상담을 받아보는게 좋을까요? 어떻게 하면 불안감을 해소할수있을까요
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
현재 말씀하신 증상들은 불안으로 인해 나타나는 것으로 보여요. 증상의 정도나 불안감의 원인에 따라 다양한 치료 방법이 있을 수 있어 너무 어렵게 생각하지 마시고 정신건강의학과에서 상담을 받아보시길 권유드려요.
무료상담 서비스는 조언의 역할이기 때문에 병명을 진단할 수 없는 점 양해 부탁드려요.
답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요.
감사합니다.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
일어나지도 않는 미래를 항상 상상하고 불안하고 걱정하고 주변 사람들을 나쁘게 의심하고 삶의 의욕도 없고 불안하고 초조하고 무서워요 한직장을 오래 못다니겠어요 일 하다가도 일 하기 싫어지고 사고만 칠거 같고 그런 상상만 해서 일 하기가 너무 힘들어요 치료 방법이 있을까요..?
일어나지 않을 일들을 미리 걱정해서 매사 불안에 떠는것도 불안장애 중 하나인가요? 안좋은 일 생기면 불안함에 떠는것도요! 한번 불안해지면 심장 박동이 평소보다 더 뛰는듯한 느낌이 듭니다
제가 걱정이 많아요. 오늘도 산책하면서 개가 있는데 목줄이 너무 길어서 제가 날 물면 어쩌지 싶어서 좀 뒤로 오기도 하고 혹시 나도 모르게 물렸으면 어쩌지 그러고. 또 산에 산사태 방지용 철청 너머로 부스럭 거리길래 한발자국 걸어서 어느 정도 거리 둔 상태로 비둘기를 보다가 오는데 갑자기 저 비둘기가 나도 모르게 날 긁거나 물었으면 싶더라고요. 물론 이 경우 다 손을 보니까 상처도 없고 만약 물렸으면 적어도 제가 느끼거나 아팠어야 하는데 한 박자 늦게 혹시? 그러면서 걱정해요. 다른 사람도 할 수 있는 걱정인가요? 아니면 일어나지도 않은 일 가지고 과도하게 걱정하는 건가요? 아 그리고 저 상황 모두 ㄱㅊ아보이나요? 실제로 다치진 않았겠죠?
