아침에 불안함과 눈물이 나요, 트라우마가 원인일까요?

김OO • 2024.11.24

아침애 자고 딱 일어나면 너무 불안해요 이유가 없이 딱 자고 일어난 오전에만 불안하고 눈물나오고 무섭고 걱정되고 그래요 과거에 심하게 스트레스 받는일이 오전에 일어났었는데 그것에 트라우마인걸까요?

불안트라우마
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정신건강 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.11.24

    안녕하세요. 아침에 불안함과 눈물이 나는 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있어요. 과거에 오전에 스트레스를 받았던 경험이 트라우마로 작용하여 이러한 증상을 유발할 가능성도 있습니다. 트라우마는 특정 상황이나 시간대에 대한 불안감을 유발할 수 있죠. 그러나 정확한 원인을 파악하기 위해서는 전문적인 상담이나 진단이 필요합니다. 가까운 정신건강의학과에서 상담을 받아보시는 것이 좋을 것 같아요. 현재의 감정 상태와 과거의 경험을 자세히 이야기해보시고, 전문가와 함께 적절한 치료 방법을 모색해보세요. 필요하다면 약물 치료나 심리 치료를 통해 증상을 완화할 수 있습니다. 이전의 트라우마에 대한 마음치유를 천천히 진행해 보시기를 권장드립니다. 건강을 위해 전문가의 도움을 받는 것을 권장드립니다.

    꼭 확인해주세요.

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