일어나지도 않는 일을 불안하면서 살아요

Question

일어나지도 않는 미래를 항상 상상하고 불안하고 걱정하고 주변 사람들을 나쁘게 의심하고 삶의 의욕도 없고 
불안하고 초조하고 무서워요 한직장을 오래 못다니겠어요 일 하다가도 일 하기 싫어지고 사고만 칠거 같고 그런 상상만 해서 일 하기가 너무 힘들어요 
치료 방법이 있을까요..?

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

일어나지 않은 일을 걱정해야 하는 삶은 얼마나 늘 불안감에 가득차있을까요.
본인이 가장 불안하고 힘들텐데요.
불안장애는 다양한 증상이 있고 이에 따른 진단명이 다르며, 증상의 정도나 불안감의 원인에 따라 다양한 치료 방법이 있을 수 있어요.
어떤 상황과 종류에서 나타나는 불안감인지에 따라 약물을 사용하지 않는 비약물치료법인 인지행동치료법이나 심리상담을 통한 치료가 도움이 될 수 있고, 적절한 약물 사용 또한 치료 방법 중 하나예요.
정확한 원인 감별 및 진단, 치료 방안 상담 등을 위해 너무 어렵게 생각하지 마시고 정신건강의학과에 내원하여 상담을 받아보실 것을 권유드려요.

실시간 건강상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요.
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일어나지도 않는 일을 불안하면서 살아요

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