비타민 섭취 후 소변이 노란색인 것이 정상인가요?

내과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.06.25
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  비타민 섭취 후 소변 색이 변해서 걱정되시는 마음 충분히 이해됩니다.

  질문자님께서 경험하신 형광 노란색 소변은 자연스러운 현상입니다. 특히 비타민 B군이나 비타민 C를 섭취하면 소변이 밝은 노란색이나 형광 노란색으로 변할 수 있어요. 이는 비타민이 체내에서 사용되고 남은 양이 소변으로 배출되기 때문입니다.

  질문자님께서 오전에 비타500(비타민 C), 점심 후 비타민 B와 비타민 D를 드셨다고 하셨는데, 특히 비타민 B2(리보플라빈)가 소변 색 변화의 주요 원인일 가능성이 높습니다.

  이러한 소변 색 변화는 비타민 과다 섭취나 약물 복용으로 인해 일시적으로 나타나는 현상이므로 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다. 물을 충분히 마시면서 소변을 여러 차례 보시면 점차 정상적인 색으로 돌아올 것입니다.

  다만, 소변에서 강한 냄새가 나거나 배뇨 시 통증이 있거나 거품이 많을 경우, 또는 몸이 피곤하거나 열감이 느껴질 경우에는 비뇨의학과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 현재로서는 비타민 섭취로 인한 일시적인 현상으로 보이니 안심하셔도 될 것 같아요.

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