발목 부기와 통증이 지속되는 이유는?

하OO • 2026.08.11

10일 전에 오른쪽 발목 뒷쪽이 부어서 정형외과를 갔는데 아직도 안 낮고 아직도 아파요 발꿈치 들면 아파요

발목통증
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1개의 답변

  • 10일이나 지났는데도 부기와 통증이 계속되고, 특히 발꿈치를 들 때 아프시다니 많이 불편하고 걱정되실 것 같아요.

    발꿈치를 들어올릴 때 통증이 느껴지는 것은 발목 뒤쪽에 있는 아킬레스건이나 그 주변 힘줄, 종아리 근육과 연결된 구조물에 부담이 가고 있다는 신호일 수 있어요. 단순 염좌라도 인대나 힘줄이 손상된 경우 회복이 예상보다 오래 걸릴 수 있고, 손상 정도에 따라 2~6주 이상 걸리는 경우도 흔해요.

    10일이 지났는데도 부기가 빠지지 않고 통증이 지속된다면, 처음 진료 때보다 손상 정도가 더 있었거나 회복이 더딘 상태일 가능성이 있어요. 특히 발꿈치를 들 때 아픈 증상은 아킬레스건염이나 힘줄 손상과 관련이 있을 수 있어서, 단순 염좌 치료만으로는 부족할 수 있어요.

    이런 경우에는 다시 정형외과를 방문하셔서 X-ray로 확인이 안 되는 인대나 힘줄 손상 여부를 초음파나 MRI로 정밀하게 검사받아보시는 게 좋아요. 검사 결과에 따라 물리치료, 체외충격파, 약물치료 등 추가적인 치료가 필요할 수 있어요.

    그 전까지는 발목을 심장보다 높게 올려두고, 무리하게 걷거나 발꿈치를 드는 동작은 피하시는 게 좋아요. 보호대나 테이핑으로 발목을 고정하는 것도 부기와 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있어요.

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