운동 후 살 처짐을 개선하려면 어떻게 하나요?
박OO • 2026.05.21
운동후 살처짐 온 다면 어떻게하나요 ㅜ
다이어트
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요즘 매일 눈이랑 얼굴이 피곤하고 얼굴 볼살이 아래로 처진 것을 느껴요. 마스크 쓰고 일하는 환경인데 마스크 쓰는 것과 수면 부족 등으로 인한 피곤함이 피부 처짐을 유발하나요? 현실적으로 어떻게 개선이 가능한가요..

다이어트 후 뱃살 처짐은 어떻게 하나요? 제가 식단조절하며 15kg 감량했습니다 다른곳은 별 문제가 없는데 제가 원래 복부쪽에 특히 비만이 심했다보니 허리둘레가 줄어들었어도 라인이 살아있다던가 뱃살에 탄력이 생겼다던가 하진 않습니다. 근력운동을 병행해야 함은 나중에 알아서 이미 살짝 처진 건 수술하는것 외에 어떻게해야하나요? 근력운동 지금이라도 해야하나요? 다행히 심한 처짐은 아니고 아랫배랑 옆구리 살이 좀 있는 느낌 이에요

헬스 근력운동하면, 피부처짐도 좋아지나요?
