일상에 지친 나, 계속 원망하면 어떻게 될까?

정신건강 관련 질문

• 자신을 원망해도 될까요?

  제 자신이 넘 화가 납니다 제 자신이 할수있는 일이 없다고 생각이드니깐 넘 화가 납니다 자신을 원망 해도 될까요?

  

  정신건강

  공황장애

  불면증

  +3

  2023.11.12
• 어디과를 가야되죠? 지치네요

  극도로 스트레스받을때 그것을 풀기위해 운동을 과하게 한 상태였으며, 시작은 12월 공황발작 두어번 겪으면서부터입니다. 그이후 괜찮다가 2월에 다시 스트레스 받으니, 불안장애,호흡곤란.가슴답답,근육경련,불면증,오한,안구,구강통증건조, 역류성등등 신체에 온갖 증상이나타나기시작. 신경내과서 4월에 교감신경항진으로 약을 처방받았으나 대부분이 정신과계열..먹는순간만 괜찮고그후 7월에 갑자기..먹지를 못하고 토하고 매시간 불안장애에...큰병인가싶어 복부ct, 심폐검사6가지?홀터빼고다함,척추mri,내시경,피검사등 아무 이상이 없었으나, 가스가 차서 트림 방귀만 수십번..먹지도 못하고..그러다 근육땜시 그럴수있다고 한의원서 경추 추나받으면서 호전되기 시작. 특히 겉이 아닌 목안쪽이나 가슴안쪽까지 근육이 같이 움직이는 느낌이나면 굉장히 시원하면서 호전. 그래도 완치가 안되서 한약 먹으니 조금 더 호전. 그러나 완치는 안됌. 지금은 증상이 처음시작부터 있었으며, 끝까지 함께한 목어깨통증이 심하면 온갖증상이나타나며,편하면증상이줄어듬.정신과는가봤으나별다른이상소견없었으며,신경외과,내과,재활통증다갔지만증상이완치가된곳은없음.이런상황인데어디과를가야될까요?

  

  통증

  2022.11.05
• 육아하면서 지치고 힘든데, 어떻게 하면 좋을까요?

  몸이리무지치고 힘듭니다 육아하면서하루도 짜증과화를 안낸적이없이 하루하루 똑같은것같아요ㅠ 몸도 마음도 지치는것같아요

  

  정신건강의학과

  불면증

  불안장애

  +3

  2024.06.28