자신을 원망해도 될까요?

이OO • 2023.11.12

제 자신이 넘 화가 납니다 제 자신이 할수있는 일이 없다고 생각이드니깐 넘 화가 납니다 자신을 원망 해도 될까요?

우울증공황장애불면증스트레스불안

error

정신건강 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2023.11.12
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 자신을 자책하면서 보내는 시간은 매우 괴롭고 부정적인 결과를 도래하기 때문에 마음을 터 놓고 이야기 할 수 있는 가족이나 친구가 있다면 현재 힘든 상황에 대해 말하며 감정환기를 해보시는 것이 좋겠어요. 정신건강의학과는 꼭 심각한 질병이 있어야만 방문하는 곳이 아니며, 감당할 수 없는 스트레스 상황, 감정조절에 어려움을 느낄 때, 부정적인 생각이 많아 힘들 때에도 상담이 가능하기 때문에 정신건강의학과 진료를 받아 보시는 것이 좋을 것 같아요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
- '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
reviews
닥터나우 의료진 답변 어떠셨나요?
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.

정신건강 관련 질문

사람이 많은 곳에서 불안과 불편함을 느끼는 이유는 무엇일까요?

사람이 많은곳에 가면 식은땀이 많이 나와요 그리고 가슴이 답답하고 뭔가 채한느낌도 들고 길거리에서 사람들이 눈으로 욕하는 느낌이 든다 그리고 내 자신이 원망하는 삶이 든다 ㅠㅠ

정신건강공황장애불면증+6

1개의 답변

2023.12.26

일상에 지친 나, 계속 원망하면 어떻게 될까?

매일매일 하루하루가 지겹고 사는게 싫고 가족들을 매일매일 원망하고 지내고 있는데요 계속 원망하면 제 삶이 나중에 어떻해 되는지 궁금합니다 지금 하는 일이 정말 적성에 안맞고 지겹게 외삼촌 눈치 보면서 일을 해야 되고 이럴빠에 암이나 아니면 큰 질병이나 걸려서 죽고싶은 감정이 큽니다

정신건강공황장애불면증+4

1개의 답변

2023.11.12