요즘 그냥 너무 스트레스 받고 힘들고 지쳐요 아직 18살 밖에 안됐는데 너무 힘들고 그냥 계속 눈물이 나고 지쳐요 너무 힘들땐 그냥 스스로 때리기도 하는데 어떻게 해야될지 모르겠어요 너무 힘들고 이거 적으면서도 계속 눈물이 나요 이런 거 엄마한테도 말을 못꺼내겠어요 걱정만 끼치고 엄마가 더 힘들어 할까봐 제대로 말도 못하겠어요 약 먹는 다고 이런 상황이 나아질지는 모르겠어요 다른 방법이 없을까요 너무 힘들어요
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 최근에 어떠한 이유로 스트레스가 심했을까요? 누구에게나 '아직' 이라는 단어는 다를 수 있다고 생각해요. 그 시기에도 충분히 힘든 순간들이 있을 거고, 어른들과 달리 이러한 상황을 이겨내기 어렵고 대처하기에도 미숙할 수 있어요. 나 뿐만이 아니라 옆에 있는 친구들도 똑같은 힘듦이 있을 수 있고, 지금 이 순간에도 많은 18살의 학생들이 힘들고 지치고, 눈물이 날 거에요. 다만, 이러한 상황을 어떻게 이겨내고 다시 또 일어나느냐에 따라서 앞으로 살아갈 하루 하루에 좋은 밑거름이 될 수 있다고 생각해요. 혼자서 힘들어 하기 보다는 조금 더 살아온 부모님에게 힘든 부분을 조금 털어놓아 보아도 좋을 것 같아요. 이러한 상황이 오래 지속되면 오히려 더 힘들고 하루를 이겨내는 데에 버거울 수 있어요. 아무것도 하지 않으려고 하면 바뀌어지는 것은 없어요. 천천히 하나하나 힘든 부분을 풀어나가도록 노력해보는 것도 중요하다고 생각해요:D 오늘도 힘들었지만 잘 견뎌온 것 처럼 내일은 더 잘 견뎌 낼거라고 생각해요! 언제나 응원할게요! 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든 다시 이용해주세요. 감사합니다. 🙂
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2주후에 테스트를 해서 양성이면,임신인거잖아요. 그럼 이제 그냥 울면 되는건가요너무슬프고눈물나요그냥우는것밖에없나요?아직 어린데너무 힘들어요
산부인과임신가능성뛰쳐 나가고 싶고 창문을 열어도 공포스럽고 낮잠자는게 힘들고, 이런 주기를 한달 한 번 느끼다가 빈번하게 느끼고 있습니다 호르몬 약을 안먹고 있어서 그런가 싶기도 하고…
정신건강공황장애요 며칠 극심한스트레스로 가만히 있으면 눈물나고 무기력하고 너무 힘이들어요.. 울다가 너무 답답해서 자해도 했습니다 그러다가 정신차리자..이러지말자 하다가 또.. 그게 무슨의미가 있나 하루종일 기분이 오르락내리락해요.. 그냥 제가 무기력해서 이런 기분이 드는걸까요..
정신건강
