이가 시리다? 이시림 원인·치료·관리·예방법 한눈에

무심결에 차가운 음료를 마셨다가 갑자기 이가 찌릿하면서 시려와 인상을 찡그리게 된 경험. 많은 분들이 겪어보셨을 텐데요. 음식뿐만 아니라, 차가운 공기와 같은 외부의 자극에 노출됐을 때도 순간적으로 찌릿하고 날카로운 느낌이 들기 때문에 유독 겨울에 이시림 증상으로

를 찾으시는 분들이 많아요. 무엇이 우리의 를 시리게 만드는 건지, 시린이 치료는 어떻게 진행되는지 지금부터 연세타이밍치과의원의 남승우 의사선생님께서 이시림 증상에 대해 쉽게 설명해 주실 거예요.

이시림의 원인은 4가지로 구분할 수 있어요.

치경부 마모증

치아와 잇몸이 만나는 둥그스름한 부분을 치경부라고 하는데 이 부분이 닳거나 패이게 되면서 자극이 가고 이가 시리게 되는 증상을 ‘치경부 마모증’이라고 해요. 치경부 마모증은 양치질을 할 때 강한 힘을 주면서 좌우로 벅벅 닦는 잘못된 습관으로 인해 가장 흔하게 발생돼요. 치아를 옆으로 닦으면 치아의 옆면을 자극해 치아를 감싸고 있는 치경부가 닳게 되기 때문이죠. 또는 수면 중

를 하거나 평소 입을 꽉 다물어 치아에 힘을 가하는 습관도 치경부 마모증을 유발해요.

치주질환

치주질환이 있는 경우에도 잇몸이 내려 앉거나 퇴축이 될 수 있는데요. 치주질환은 흔히 풍치라고도 하는데, 잇몸에만

이 국한된 치은염과 염증이 잇몸과 잇몸 뼈 주변까지 진행된 을 모두 포함하는 질환이에요. 치주질환 역시 잘못된 칫솔질로 인해 발생되고, 특히 이 쌓이면서 세균막이 쌓이기 좋은 환경이 돼 생기는 경우가 많아요.

보철, 충치치료 과정

보철이나

치료를 하는 과정에서도 일시적으로 이시림 증상이 나타날 수 있어요. 이는 치료가 잘못 되어서가 아니라, 치아가 보철물에 적응하는데 시간이 걸리기 때문인데요. 보통 2~3일 정도 지나면 증상이 서서히 사라지는데 만약 통증이 일주일 넘게 지속되고 일상 생활을 하기 어렵다면 빠르게 병원을 방문해 보시길 권유드려요.

충치

치료를 하지 않은 상태로 충치가 진행되고 있을 때도 치아가 시릴 수 있어요. 초기에는 별 다른 통증이 나타나지 않다가 진행이 어느 정도 된 경우 신호를 보내게 되는데, 충치가 많이 진행되고 치수(신경)과 가까운 곳까지 충치균이 번지는 경우에 치아가 시리게 돼요. 이럴 때는 절대 미루면 안 되고 빠르게 치과 치료를 받아야 해요. 초기라면 레진이나 인레이 등의 치료만으로도 충분히 개선해 볼 수 있지만, 신경까지 이상이 생겼다면 신경치료 후 크라운을 씌워야 해요. 만약 자연치아를 살릴 수 없는 수준이라면

를 해야 하기도 하고요.

이시림 관리 및 예방법 알려드릴게요.

1. 칫솔질은 부드럽게 회전하듯 하기

양치질 할 때 힘을 잔뜩 준 채로 좌우 & 가로로 하는 습관은 반드시! 피해주세요. 잇몸뼈는 한 번 무너지면 재생이 되지 않기 때문에 다시 회복하기 매우 어려워요. 윗니 아랫니를 칫솔로 오가면서 치아 표면과 치아 사이의 플라그와 이물질을 제거한다는 느낌으로 회전하듯 부드럽게 칫솔질을 해 주세요.

2. 평소 입 꽉 다물지 않기

평소에 입을 꽉 다물고 있거나, 힘을 줄 때 어금니를 꽉 깨무는 습관은 치경부 마모증을 유발하는 매우 큰 요인이에요. 늘 입을 꽉 다문 채 생활하고 있었다면, 지금부터라도 혀 위치를 입천장 또는 앞쪽 윗니 쪽에 붙여놓는 습관을 들여보시길 바랄게요. 또한 수면 중 이갈이를 하지 않도록 노력하는 것도 필요한데요. 이갈이를 방지하는 안전장치를 장착하거나 옆으로 누워 자는 것도 이갈이 증상을 완화할 수 있어요.

3. 바로 병원 방문하기

이시림 증상이 나타났다면 지체하지 말고 바로 치과에 방문해 주세요. 치아도 피부처럼 시간이 지나면 회복되거나 나을 수 있다면 정말 좋겠지만 우리 치아는 자연적으로 혼자 치유되는 힘을 갖고 있지 않아 한 번 손상이 되면 돌이킬 수 없어요. 꼭 치아 건강에 주의를 기울여 주세요.

이가 시릴 때는 일상생활을 제대로 하기가 어려워요. 입으로 숨을 들이마실 때도 시릴 수 있고, 국물 있는 음식이나 음료를 마실 때에도 인상을 찡그리게 되면서 이시림 증상 때문에 제대로 먹기가 힘들어요. 특히 먹는 즐거움을 중요하게 생각하는 분들이라면

가 더욱 심할 거예요. 그러니 이시림 증상이 나타났을 때 너무 겁먹지 마시고 빠르게 병원을 찾아주시길 바라요.

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