혈당 조절에 좋은 탄단지 비율은 어떻게 되나요?
탄수화물을 먹을때 단백질과 지방을 같이 먹으면 혈당에 좋잖아요 근데 비율을 어떻게 해야할까요? 1:1:1 (탄수화물 20g 단백질 20g 지방 20g) 이렇게 해야하나요 아니면 다른가요 "한끼 식사"에서 혈당을 위한 비율과 예시까지 알려주세요
가정의학과
2025.08.05
닥터나우 실시간 의료 상담 - 전체
코 스프레이 사용 횟수는 어떻게 되나요?
코 스프레이를 하루 2번 2회씩 뿌리라는 게 한 쪽 콧구멍에 2회라는 말인가요 ?
이비인후과
2025.08.05방광염 치료 과정은 어떻게 되나요?
방광염 치료는 진행이 어떻게 되나요
산부인과
방광염
2025.08.05목 멍울과 두통, 근육통이 심한데 응급실 가야 하나요?
열흘 전 오른쪽목에 멍울이 생겨 이비인후과 방문했는데 감기와 임파선염이라고 항생제 4일 정도 먹었지만 여전히 멍울과 감기증상이 있어요 멍울 크기가 2센치?정도 두개, 그 외에도 자잘하게 더 있고 귀 밑 쪽은 누르거나 고개 돌리면 아파요 오늘 오전부터 갑자기 두통이 너무 심하고 피로감이 많이 느껴져요 오른쪽 팔다리가 저리고 몸이 근육통처럼 아픈데 응급실을 가야할지 고민입니다..
통증
두통
근육통
+12025.08.05특정 자세에서 목 근육이 아픈 이유는?
제가 일자목이 있는데요 왼쪽 목 뒤 근육이 살짝 뭉쳐있어요 처음엔 임파선이 부은줄 알고 이비인후과 가서 약도 받아먹고 했었는데 별 호전이 없어서 초음파를 보려고 큰 이비인후과로 갔더니 이 자리는 임파선과 근육 딱 두가지만 존재하는 부위고 임파선이 부어서 초음파가 필요하다면 환자가 거부해도 초음파실로 모셨겠지만 초음파 볼 정도도 아니다 그냥 잊고 살아도 무방하니 맘편히 살으라고 굵고 간결하게 말씀해주셔서 편히 지내고 있는 상태에요 그런데 꼭 특정 자세를 하면 그 뭉친 부분이 순간적으로 찌릿하면서 통증이 느껴져요 (평소엔 괜찮다가 아이 귀 파주려고 귀 안을 보는 자세?일때 굉장히 아파요) 왜 특정 자세에서 아픈거죠? 단순근육뭉침 아니던가요?
신경과
2025.08.05두피 상처 부위에 탈모가 생길 수 있나요?
1일 전에 머리를 박고 나서 하루뒤에 보니 2cm정도의 피딱지가 생겼습니다 피딱지 생긴곳에 탈모가 발생을 할까요? 그리고 피딱지 생긴곳을 소독을 해야하나요? 소독은 소독솜으로 하나요 아니면 포비딘으로 하나요?
피부과
2025.08.05생리예정일 전 갈색 냉과 소량 출혈 괜찮나요?
생리예정일 3일전인데 5일동안 갈색 냉? 과 소량의 피가 나왔는데 괜찮은건가요
성 고민
2025.08.05허기질 때 불안·어지럼 증상 원인은?
배가 고프기 시작하면 불안하거나 어지럽고 실신할것같은 증세가 있습니다 허기질때 혈당측정을 해보면 정상인데요 현재 자율신경실조 가 있는 상태입니다
가정의학과
2025.08.05항문 주위 고름 여드름 짜도 되나요?
항문 고름4개 찬 큰 여드름 짜도되나요? 약발라야하나요? 건들이면 아파요
여드름/피부염
2025.08.05임신테스트기 정확한가요?
임테기 정확한가요?
성 고민
2025.08.05머리 외상 후 안면경련 증상 괜찮은가요?
토요일에 넘어지면서 머리가 찢어져서 꼬맨후 월요일에 어지럽고 속이 안좋아 응급실 방문후 ct를 찍었는데 별다른 문제가 없다는 결과를 받았습니다. 그런데 갑자기 다음날인 화요일인 오늘 안면경련 증상이 있는데 괜찮은가요?
신경과
저림
떨림
2025.08.05생리 전 증상 있는데 생리가 안 오는 이유는?
배가 묵직하거나 뻐근 소변 자주 마려운 느낌 가슴이 뻐근한 느낌 생리통 비슷하게 왔다 사라지는 복통,허리통 젖꼭지가 민감하거나 아팠다가 사라짐 이거 다 생리 직전 아니야.? 근데 왜 안하지
사후피임약
2025.08.05머시론으로 생리 예정일 5일 미루려면 언제 복용해야 하나요?
제가 경구피임약 머시론을 복용중입니다. 7/31일 까지 21일치 약을 다 복용후 8/2-5일 생리를 하였고 휴약8일째인 8/7일 다시 약을 먹을 예정인데요. 이렇게 계속 복용을 하면 8/30일 생리예정, 9/27일 생리 예정인데요. 생리 예정일을 5일정도 뒤로 미루고 싶은데 그러려면 머시론을 언제부터 다시 복용을 해야 하나요?
성 고민
경구피임약
2025.08.05비판텐 연고 사용 후 가려움이 심해진 이유는?
아토피 피부 가려움이 심해지면서 진물 약간 있고 피부가 비닐처럼 일어나서 비판텐 연고 발랐는데 더 가려움
여드름/피부염
아토피
습진
2025.08.05프린터 불빛을 보면 시력에 영향이 있나요?
프린터 뚜껑 속 불빛 보면 눈 시력에 문제 생기나요?
안과
2025.08.05과잉치 발치 후 소량 출혈 괜찮은가요?
7세 남아 오늘 오후 2시 20분쯤 앞니 뒤쪽 과잉치아를 발치하고 꼬매진 않아도 된다고 해서 안꼬맸습니다 아직까지 소량의 피가 나고 있어요 먹는것도 잘먹엇고,열도 없고,아프진 않다고 했어요 잠은 잘자는데 소량의 피가 조금 나네요 괜찮은건가요?
치의학
2025.08.05아기가 넘어져 멍과 구토 후 병원 방문 필요할까요?
21개월 아기가 밥을 먹고 밤7시정도 의자에서 볼쪽으로 떨어져 멍이들었습니다 울음은 짧았고 컨디션도 좋았아요 밤 8:30정도에 뛰면서 놀다가 넘어진후 바로 낮에먹었던 것도 다 토했어요 쳐지거나 하진않습니다 컨디션도 좋구요 병원에 바로 가봐야할까요
소아청소년과
구토
2025.08.05고환 커짐과 편도염 후 성병 가능성 있나요?
왼쪽 고환이 약간커지고 편도염이 있었는데 일주일전 의심되는관계가있었습니다 소변검사시에 염증은 없다고했는데 성병가능성이 있을까요
성 고민
고환염
성병
+12025.08.05콜린성 두드러기는 어디서 진료받아야 하나요?
콜린성 두드러기처럼 보이는데 병원은 어느 병원을 가야하나요? 치료방법은요?
여드름/피부염
두드러기
2025.08.05배란일 근처 피임 없이 관계 후 임신 가능성 있나요?
제가 8월 1일에 배란이였다고 뜨고 2일에 관계를 했는데 삽입만 했고요 삽입 후 사정도 없었어요 근데 삽입 전에 남자친구가 사정을 하고 닦은 후 10분?정도 뒤에 삽입 했고요 그다음날 밤 부터 유두가 살짝 아프기 시작했고요 다음날엔 그냥 생리때 처럼 아프고 오늘도 그래요 근데 제가 한 4일?5일째 하루에 한끼만 먹는데 그래서 위가 준건지 뭐 임신?ㅠㅠ 그런 것 때문에 입맛이 없는 건지 배란일 이라서 그런건지 생리 예정일은 10일 남았어요 근데 남자친구가 쌀 것 같아서 뺀 게 아니라 그냥 뺀거래여 임신인건지 그렇다고 하기엔 너무 이르고 그냥 배란일이라 그런건지ㅠ
성 고민
2025.08.05