19개월 아기 밤중 각성 및 수면 개선 방법은?
안녕하세요 19개월 딸아이 엄마입니다. 아기가 비염과 감기가 걸려 병원에 다니고 있어요. 그런데 그 전부터 16개월부터 밤에 자다가 깨서 한참을 놀다가 자려고하더니 최근에 깨는 횟수가 더 많아지고 한 번깨면 다음 자는 시간까지 너무 오래 걸립니다.ㅠㅠ 현재 낮잠은 하루 2시간으로 제한하고있고 평균적으로 12시30분~14시30분까지 잡니다. 밤잠은 20시가 되면 졸려하여 자고 5시에 일어납니다. 이 사이에 중간중간에 자고 일어나서 밤에 자는 시간이 너무 적어요. 막수는 끊은지 오래되었고 우유도 안먹는 아기라 이럴땐 어떻게 해야할까요? 오랜 시간동안 반복이다보니 저도 지쳐서 괜히 화도나고 힘드네요.
