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안녕하세요. 아침 일어나서 공복에 장건강을 위해 유산균을 복용하고 있는데요. 궁굼한 것은 하루의 활력을 위해 L-아르기닌 500mg~1,000mg을 유산균과 같이 복용하려고 합니다. 펑소에 특별한 위장장애는 없었고해서 가끔 비타민 B 영양제도 복용했는데요. 세가지 동시 복용해도 위장장애만 없다면 상관이 없는지 궁금하고 -아르기닌의 효과도 볼 수가 있는지 혹시 세가지 영양제 유산균, 아르기닌, 비타민 B영양제가 상호 작용으로 효과가 어떤지 궁금합니다.
태아닌 하루 복용량궁금하구요 장기복용 몇달씩 해도되나요?
멜라토닌을 매일복용햐도 되나요? 장기간 계속 먹어도 몸에 괜잔은지 궁금해요
L 아르기닌 2정 1,000mg인데요. 저녁 자기전 복용하면 수면에 방해가 되나요? 아니면 꼭 아침 공복에 먹어야 하나요? 그렇다면 아침 공복에 먹어도 괜찮은 영양제들을 좀 알려 주세요. 우선 장건강을 위해 유산균제와 비타민B는 아침공복에 복용하고 있어요. 다른 영양제들중에도 아침공복에 섭취하면 좋은 영양제 좀 알려주세요
야관문, 아르기닌, 블랙마카를 건강을 위해 복용하려 합니다. 복용시간대를 좀 알려 주세요
운동을 꾸준히 하고 있어요. 아르기닌 1,000mg 영양제는 운동전후 혹은 언제 섭취하는게 근육성장등에 좋은가요?
간수치가 있어서 고덱스랑 우루사 복용중인데 영양제 복용가능한가요?
혹시 멜리안정(경구피임약)이랑 라이프 익스텐션 에스트로겐 영양제 같이 복용해도 문제 없을까요? 경구피임약은 다낭성 난소 증후군 때문에 먹고 있습니다
간에 좋은 영양제나 제품 추천?
비타민c 메가도즈 요법으로 매일 1만mg씩 먹은지 거의 일년이 넘어갑니다. 신장 등에 무리가 있을수 있다고 하던데 건강검진 등에서 어떤 수치를 보아야 혹은 어떤 검사를 해야 무리여부를 알 수 있나요?
흡연검사는 어떻게해야하나여
부정맥으로 헤르벤서방정 네비스톨 먹는중인데 비오플 250산 먹어도 상관없나요??
swanson의 shark cartilage약과 mlnature의 phosphatidyl serine약을 같이 먹어도 되나요
비타민 B랑 비타민C를 같이 먹으면 설사를 하는데 따로 섭취를 하면 괜찮을까요? 언제 섭취를 하나요?
눈이 피로할 때 복용하는 영양제 알려줘
다이소에서 판매중인 영양제 믿을만 한가요??
비타민 B6, B12 저함량 인데도 뾰루지가 올라오면 영양제를 어떻게 먹어야 할까요 먹지 말아야 하나요?
아토피 관리 목적으로 하루에 비타민D 1000iu랑 오메가3 500mg 먹는데요 과용량인지 궁금합니다 혈중 농도 검사는 아직 해본적이 없어요
저체중인데 기운이 너무없어요 ㅠㅠ 에너지를 단기간에 끌어올릴수있는 음식이 있을까요?
20대후반 여성ㆍ비타민추천해주세요