뇌 건강을 지키는 방법은 무엇인가요?
뇌건강 지키는 방법이 무엇인가요?영양제도 추천 부탁합니다

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밀크씨슬이 간이 안좋을때 먹으면 속이 안좋고 미식거리나요?

양배추는 대장건강에 좋은가요

검지 손톱 바느질 기계로 두두둑 한 것 처럼 동그랗게 아주 미세하게 규칙적으로 울퉁불퉁한데 무슨 질환일까요? 요새 피곤, 스트레스, 우울 증상도 있습니다.

잇몸 영양제 효능과 추천요

영양제 질문이요 시간대랑 순서 좀 알려주세요! 철분(엽산+비타민D),유산균(프로바이오틱스 윌플러스),베타글루칸,프로폴리스,징코빌로바,칼슘(마그네슘 아연&비타민D)고려은단 비타민C 1000 요렇게 먹는데 겹치는게 있는지도 궁금해요!

40대 초반 여성입니다. 안국약품 브이팩 여성용을 먹으려고 하는데 함량으로 따지면 그냥 종합비타민.밀크씨슬.이런거를 따로 사먹는게 좋을까요? 브이팩비타민은 함량이 적을거 같긴한데ᆢ어느게 좋을까요?

27세 남자 영양제 및 약 부작용 질문인데요, 탈모약/마그네슘/유산균/오메가3/아슈와간다 총 6개를 주기적으로 섭취하면 간과 같은 장기에 무리가 갈까요? 탈모약 제외 매일매일 먹진 않고 주에 3-4회정도 먹습니다. 각각의 성분 함량이 높진 않은 것들로 구매했는데, 혹시 문제가 생길지 궁금합니다.

현재 복용중인 종합비타민 성분에 루테인, 지아잔틴, 아스타잔틴이 각각 1mg씩 들어가 있는데 별도로 루테인 20gm, 지아잔틴 4mg, 아스타잔틴 12mg 복용해도 괜찮을까요? 하루 권장량 1mg씩 초과라서 여쭈어봅니다

낙산균이랑 유산균 같이 복용해도 괜찮나요?

체지방억제제 빈속에 먹어도되나요?

루테인 지아잔틴 복합영양제 복용시간은?

지아잔틴 복용시간?

루테인 복용시간?

제가 영양제 복용을 시작하려합니다.일단 극심한 스트레스로 인한 면역력저하 및 불면증,수면장애 공황발작(+불안증세)얼굴 트러블 어지럼증 등등..그래서 철분(엽산+비타민D),베타글루칸,프로폴리스,유산균(프로바이오틱스 윌 플러스),칼슘(마그네슘+아연+비타민D),징코빌로바 이렇게 복욕하려 합니다.겹치는 구간이나 먹는 순서,시간대를 알고 싶습니다!감사합니다😊

강직성척추염으로 쎄레브렉스를 복용하고 있는데 혹시 약국에 파는 영양제? 중에 같이 복용하면 좋을 만한 영양제가 있을까요?

브로콜리 새싹 이 몸에 어떻게 좋나요?

제가 가지고있는 영양제, 보조제 인데요.. 27살여성이고 요즘 건강이 급격히 안좋아지는거같아서 한번에 많이 쟁였어요..특히 속이랑 눈.. 첨부된사진 보시고 아침공복-아침식사 후-점식식사후-저녁식사후 이런식으로 먹어야하는 순서, 루틴 알려주시고 혹시 같이 먹으면 안된다거나 부족한 영양소가 있다면 알려주세요

HGB 12.0 HCT 39.4 MCV 72.6 MCH 22.1 MCHC 30.5 RDW 19.5 PLT 370 PDW 13.2 MPV 10.5 PCT 0.39 Seg 47.9 LYM 26.4 MONO 6.7 EOS 17.5 Basophil 1.5 TIBC 452 Fe 25.4 UIBC 427 ferritin 7.45 AFP 1.4 CEA 2.41 Ca-19-9 12.90 PSA 1.53 ai에 물어보니, 철결핍성 빈혈을 강하게 시사한다고 합니다. 살면서 이런 결과가 나온 게 처음인데... 이와 관련해서 증상이 아무것도 없긴 합니다만, 철분제를 복용하는게 맞겠조?

임신 중에 오메가3를 먹으면 태아의 iq가 몇% 올라가나요? 그리고 임신 중에 오메가3를 꾸준히 먹이지 않고 이유식을 먹일 때 오메가 3가 많이 들어간 음식을 수시로 먹여도 아기의 iq 발달에 많은 도움이 되나요? 임신 중에 엽산, 철분, 유산균, 비타민d를 꾸준히 먹었어요
