대웅제약 오메가3 저렴한데 먹어도 되나요?

류OO • 2026.08.22

다이소에서 파는 대웅제약에서 만든 오메가3가 함량이 850mg인데 가격이 매우 저렴합니다. 안심하고 먹어도 될까요?

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1개의 답변

  • 가격 대비 안전성이 궁금하신 마음, 충분히 이해됩니다. 저렴한 가격이라고 해서 반드시 안전성에 문제가 있는 것은 아니니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.

    건강기능식품으로 판매되는 오메가3는 국내에 유통되기 위해서는 식품의약품안전처의 기준에 따라 안전성과 기능성을 인정받아야 합니다. 따라서 정식으로 유통되는 제품이라면 가격이 저렴하더라도 기본적인 안전 기준은 충족한 것으로 볼 수 있습니다.

    다만 오메가3 제품 간 가격 차이는 원료의 원산지, 정제 기술, EPA/DHA의 함량 비율, 산화 방지 처리 방식, 캡슐 코팅 여부 등에 따라 발생할 수 있습니다. 저렴한 제품이라도 품질에 문제가 없을 수 있지만, 제품 라벨에 표시된 EPA와 DHA의 실제 함량, 정제어유 여부, 유통기한 관리 상태 등을 확인해보시면 좋습니다.

    또한 오메가3는 혈액 응고를 억제하는 작용이 있어, 다른 약을 복용 중이시거나 특정 질환이 있으신 경우에는 섭취 전 의사나 약사와 상담하시는 것이 안전합니다. 특별한 기저질환이 없으시다면 하루 권장 섭취량(500mg~2000mg) 범위 내에서 섭취하시는 것이 일반적으로 무리가 없습니다.

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