ADHD증상과 겹치는데 집중력 부족으로 정신사나울 정도인데 ADHD일까요?
인터넷에 흔히쳐서 나오는 adhd증상이랑 겹치는게 너무많고 정신사나울정도로 집중력이 없는편인데 adhd가맞는지 알고싶어요

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잠을 평소에 잘 못 자서 몸을 좀 피곤하게 하는 편인데 밖에서는 몸이 피곤하고 잠이 오는데 집에만 오면 몸이 피곤해도 잠은 안와요 왜 그런가요?

잠을 하루 동안 못 자거나 4시간 밖에 못 자는데 이것도 불면증 맞나요?비염약을 복용해도 6시간 정도 밖에 못자요 길면 8시간이 최대예요 8시간이 평균 수면 시간이긴 한데 비염약을 안 먹으면 4시간 5시간 이렇게 자는데 불면증 맞나요? 수면시간이 계속 들숙 날숙해요

이인증증상

단백질만 많이 먹어도 근육이 느나요?

공황장애 있습니다. 몸은 안힘들고 멀쩡한데 얼굴만 열이 오르고 귀는 또 안뜨거워요. 딱 볼이랑 이마 이렇게만 뜨거운데 공황장애 증상인가요? 현재 스트레스 받고 있긴해요

자면서 코로 호흡하는 꿀팁이 있나요?

신경안정제와 항우울증약의 차이는 무엇일까요
