실시간 의료상담 - 닥터나우

공황 후 소변이 잘 안 나오는 이유는?

자해 충동과 공황이 같이 오고 나서 몸이 굳어버려서 화장실 가고 싶었는데 못 가고 그냥 누운채로 쉬해버렸고.. 그런데 쉬가 엄청 마려워서 화장실 갔는데 별로 안나오거나 아예 안나와요… 왜 그럴까요.. 스트레스 때문일까요.. 너무 힘들어요…

우울감과 무기력 증상으로 정신과 내원이 필요할까요?

3주 전에 신경과에서 편두통 예방약을 처방받았는데, 부작용으로 불안증세가 심해졌습니다. 신경과에 상담 후 약 중단/알프람정 처방 후 불안증세는 나아졌는데 그 쯤 어떠한 계기로 인해 생긴 우울은 계속 가는 것 같네요. 신체적 증상은 없으나 식욕 저하(식욕은 없으나 도파민때문에 먹을 걸 찾음), 무기력, 절망적인 심리가 2주 이상 가는 거 같은데 정신과에 내원해도 되나요..? 딱히 불면 등 증상은 없어서요ㅠㅠ

아스퍼거 증후군 배우자를 이해하고 대하는 방법은?

아스퍼거는 일의 우선순위를 모르고 기분대로 하고 본인위주로 생각하나요? 아내가 아프면 대신해서 집안일도 도와 줄 수 있는게 당연한거 아닌가요 자기 취미생활에 빠지면 옆에서 사람이 쓰러져도 모르나요 이해가 안가고 화가 치밀어 올라서 언젠가는 암걸리겠구나 그런 생각이 들어요 . 아스퍼거를 대하는 요령과 마음가짐좀 알고싶어요 언제까지 봉사하며 살아야 하는지 힘드네요..

해리성 기억장애 진단 기준과 호전 방법은?

해리성 기억장애의 진단 기준이 무엇이고, 어떻게 호전될 수 있나요? 저는 만 20세 여성이고, 15세 까지 아동학대를 경험했으며, 학업 스트레스로 심한 자살충동을 겪어 항우울제와 항불안제를 복용해왔습니다. 기억력 저하는 가정폭력범인 친부와 분리된 날 시작됐습니다. 그 당시 한동안 제 나이와 이름, 성별에 이질감이 들었던 기억이 있습니다. 분리 이후에도 친부와 살았던 시기의 기억이 있었고, 떠올리며 분노하기도 했습니다. 하지만 점점 인생 전반의 기억이 흐릿해지며, 지금은 그 때 있었던 일들과 감정에 대한 기억이 거의 없습니다. 일상적인 일도 시간 순서와 구체적인 내용이 잘 떠오르지 않습니다. 다니는 정신과와 정신건강복지센터에 이 사실을 말하니, 스트레스가 지속되어 감각을 차단한 것이고, 휴식과 일기 등의 기록이 도움된다는 답변을 받았습니다. 스트레스 관리와 일기쓰기만 지속하면 문제가 없는 것인가요?

우울증과 감정 무감각, 혼자 회복 가능할까요?

뇌에 문제생긴것같아요 제가 2025년 2월부터 우울증을 앓았는데,(병원은 안다녀요) 4월 초에 엄청 심해서 자살생각까지 했었고요. 그 뒤론 좀 나아졌다가 6~7월엔 조울증 증상도 좀 지속됐어요. 요즘엔 좀 무기력해진것같아서 또 우울증인가했는데요, 제가 잔인한 영상을 9월부터 즐겨봤었거든요. 그래서 전두엽에 문제가 생긴것같아 심각하다고 느껴서 질문을 올려봐요. 매번 무기력하고, 무언가에 흥미를 못느끼고, 불안하고요. 솔직히 감정도 잘 안 느껴져요. 그리고 좀 충동적이게 된것같고, 드라마나 뉴스에서 누가 우는 장면을 봐도 이해가 안돼요. 진짜 뇌에 문제생긴것같아요. 혼자서 회복 가능할까요?

40대 이후 무기력과 폭식의 원인은?

마흔초반 여자 장애를 가졌습니다 저는30대 까지는 나름대로 체력을 유지했고 좋았습니다 나름 운동이 취미였지만40대만되자 갑자기 알수 없는 무기력 이 찾아왔고 여름에는 비오고 흐리면 뼈가 쑤시는건 둘째고 무기력 합니다 심하다 싶게 비오고 흐리면 다 그러는데 지금은 오후에도 기운없어요 주말에 시간 공백이 생기면 폭식합니다 그래도 무얼 하고 싶진 않고요 또 주말 끝나면 또 잘 살아요늘 이게 반복입니다 왜 이럴까요?

정신과 약 부작용이 심할 때 치료가 가능한가요?

공황 및 불안장애 및 조울증 및 경계선 성격장애때문에 정신과 다니고 있는데 약 처음 복용했을 때부터 오히려 더 불안해 지고 몽롱하고 졸리고 감정 조절이 안 되고 눈물나고 충동도 들고 그래서 약을 계속 바꿨는데 이번에는 힘도 다 빠져서 일어나지도 못 하고 과호흡까지 온 상태라 의사쌤이 일단 단약하자고 했는데 부작용이 너무 심한데 치료가 가능할까요 너무 무서워요

지능검사 결과 점수 차이가 큰 이유는?

현재 만 18세 (07년생),남 이번년도 말 집중력 문제로 인해 ADHD를 진단받은 후 외적 병적증세의 유무를 확인하고자 종합심리검사를 실시하였습니다. 이에 1급 임상심리사 분과 같이 검사를 받게 되었고 지능 쪽 부분에서 경계선 지능이 도출되었습니다. 만약 전반적으로 인지능력이 전부 저하 되었다면 적어도 결과에 대해 납득은 하겠으나, 정상과 경계선, 심지어 경도 지적수준까지 표준 차의 격차가 극심합니다. 해석자 분께서도 이런 격차는 드물고, 이상이 있다고 말씀하셨고 또한 해석지에서도 지적잠재력(보통 상)이라 기재되어 있어 이 부분의 의문점이 저를 사로잡더군요. 76 수준의 지능은 보통 정신연령도 낮을 것으로 추측되며 철학, 과학,서양예술, 역사, 종교와 같은 수준적 사고가 필요한 학문을 선호하고 탐구하는 저에겐 의문점입니다. 이를 파악하기엔 의학적 지식이 전무하므로 탁월한 분들의 조언이 필요합니다. 언어=104 지각=82 기억=62 처리=69 [총합]=76(아스퍼거 의심)

정신건강

ADHD

2025.12.26

갱년기 불면증을 개선하려면 어떻게 해야 하나요?

50대초반부터 흔히 갱년기라고 하던데 그때부터인거 같습니다.잠을자다가 2시간정도 자고나면 깨어나기일수. 그뒤로는 잠이오지않음 .그리고 누워도 쉽게 잠이오지않고 갑자기 다리가 뻣뻣해진것같아 다리를털면서 발가락운동하면서움직여줌.식물성멜라토닌5mg을 눕기전 먹어봐도 별효용을 못느낌.5개월전부터 꾸준히복용중임. 잠을 푹 자보는게 소원입니다. 일주일3번정도는 40분정도 점심시간에 나가서 산책을합니다.빨리걷기로 6천보는걷고 자기전에 스트레칭10분정도 합니다.잠을잘잘수있는 방법 부탁드립니다.

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