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특정 단어로 인한 스트레스와 불안 증세, 어떻게 해결할까요?

10대 여학생입니다. 혼나면서 들었던 특정 단어를 다른 상황에서도 들으면 괜히 움찔하고 상대가 조금만 언성이 높아져도 스트레스를 많이 받아요. 생각나지 않았으면 하는 기억들이 갑자기 떠올라서 힘들 때도 있고, 긴장되어 있을 때가 많아요. 갑자기 울렁거리거나 숨이 막히는 것 같을 때도 있고 옆에 있는 사람이 혼날 때 같은 공간에 있으면 불편하고 초조해지고 저한테도 불똥이 튈까봐 무서워요. 학교에 있을 땐 많은 사람한테 인정받고 인기도 있는 편인데, 집이나 학원에 가면 정반대의 상황이라 힘들어요. 아무 생각이 안 날때도 많고 오랜시간 집중하기가 어려워요. 청각이 예민한 편이라 소리가 커지거나 많은 소리가 한꺼번에 들리거나 하면 너무 혼란스러워요. 싫은 소리를 들어도 다 참고 눌러놓는 편이라 종종 한꺼번에 튀어나올때 힘들어요. 말도 시원하게 못하는 편이라 제 자신이 답답해요. 다시 태어나는게 답인것 같다는 생각이 많이 들어요. 요즘 집 분위기도 안 좋아서 차라리 빨리 개학했으면 좋겠어요.

정신건강

2024.07.28

데파스 정 복용 중 증상 악화, 계속 복용해도 되나요?

내과에서 제가 불안하다는 요청으로 데파스 정을 처방 받았고 하루에 0.5mg만 먹었는데요! 오늘은 처방을 따로 안해주셨어요! (복용기간 약 3주) 어제 먹은 3시쯤부터 약간의 증상이 올라오는데 그래도 그냥 단약하고 버티는 것이 좋겠죠?

분노와 스트레스를 스스로 푸는데 어려움이 있어요, 분노조절장애나 기분조절장애일까요?

화가 나거나 스트레스를 극도로 받게되면 이 분노와 스트레스를 참자 하고노력하는데 잘안됩니다남한테 풀거나 폭력적이진 않는데 그 분노와 스트레스를 스스로한테 풀고있습니다 술이나 음식으로 어느순간부터 화가나거나 스트레스 받는 상황이오면 그자리에서 꼭 해결헤야 하고 그러는데 이것도 분노조절장애나 기분조절장애라 볼수잇나요?

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경구피임약과 공황장애약 복용 동시에 가능한가요?

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공황장애

응급실 후 한의원에서 침 치료 가능한가요?

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리보트릴 복용 빈도와 부작용에 대해 걱정 중

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긴장 시 배가 나오나요?

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잠을 깊게 자지 못하고 자꾸 깨는데 원인을 모르는데 어떻게 해야 할까요?

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특정 단어로 인한 스트레스와 불안 증세, 어떻게 해결할까요?

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리보트릴정 복용 중인데 홍삼 복용 가능한가요?

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응급실에서 안정제 복용 시 시야 흐려짐이나 기절 부작용 흔한가요?

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ADHD 치료 중 환인아토목세틴캡슐 복용 중단, 비대면 진료로 처방 가능할까요?

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ADHD

왜 다른 사람 앞에서만 말을 더듬는 걸까?

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심장이 가끔 쑤시고 아픈데, 숨 쉴때마다 벌렁벌렁한 기분인데 원인이 뭘까요?

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뉴론틴(가바펜틴)이 감정홍조에 도움이 되나요? 이소티논이랑 같이 먹어도 되나요?

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귀가 예민한데 소리를 예민하게 듣는 것은 안 좋은 현상인가요?

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카페인 부작용으로 인한 진정 방법은 무엇인가요?

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자기전에 심장이 조여오고 손발이 저리는 증상, 어떤 병원 방문이 필요할까요?

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데파스 정 복용 중 증상 악화, 계속 복용해도 되나요?

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불안

심장 빨리 뛰고 숨 쉬기 힘들고 가슴 답답한 증상, 이틀 전 정상 심전도 후 손발 저림

정신건강

공황장애

불안

심장 뛰고 가슴 답답, 숨 쉬기 어려움은 무엇일까요?

정신건강

공황장애

스트레스

가슴 답답하고 과호흡 증상, 스트레스로 인한 것인가요?

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공황장애

스트레스

분노와 스트레스를 스스로 푸는데 어려움이 있어요, 분노조절장애나 기분조절장애일까요?

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