올해 고3 19살인데요 제가 원래 기억력이 안좋앗어도 24년 초? 부터 기억력이 더 안좋아지기 시작햇고 어떤 일 때문에 지금까지 반년동안 많이 힘들었었어요 그래서 자해도 두번 정도 햇는데 어느 순간부터 제가 엄마랑 말할때마다 짜증을 내더라고요 안낸적은 진짜 손에 꼽힐 정도로 매일 짜증내는데 친구들이랑 잇을때는 안그러는데 엄마랑만 잇으면 그래요 그리고 속으로는 엄마가 회사에서 사고나거나 밖에서 무슨일 생길까봐 불안하고 친구들도 저를 떠날까봐 계속 불안해요 뭐든 거의 다 불안해요 낮에는 진짜 거의 가끔 우울한데 거의 밤에 제일 많이 우울해요 혹시 우울증일까요? 우울증이면 어느정도 인건가요 아니라면 뭐때문일까요
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
안녕하세요. 고3이신 만큼 많은 스트레스와 불안감을 느끼실 수 있는 시기입니다. 말씀해주신 기억력 저하, 짜증, 불안감, 그리고 밤에 우울함이 심해지는 증상들은 우울증과 관련이 있을 수 있습니다. 하지만 이러한 증상들만으로는 우울증을 확진할 수 없으며, 전문적인 상담과 평가를 통해 정확한 진단을 받으셔야 합니다.
우울증의 정도는 개인마다 다르며, 증상의 빈도, 강도, 지속 기간 등에 따라 달라질 수 있습니다. 따라서 전문가와의 상담을 통해 자신의 상태를 정확히 파악하고 적절한 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다. 자해 경험이 있다면, 이는 즉각적인 주의가 필요한 상황이므로 가능한 빨리 전문가의 도움을 받으시는 것이 좋습니다.
주변에 도움을 요청하는 것이 부담스러울 수 있지만, 가족이나 친구에게 현재의 상태를 솔직하게 이야기하고 지원을 받는 것도 큰 도움이 될 수 있습니다. 혼자서 모든 것을 감당하기보다는 주변 사람들의 도움을 받는 것이 중요합니다.
정신건강의학과에서 상담을 받아보시는 것을 권장드립니다. 대면 진료가 부담스러우시다면 닥터나우 앱 내 '과목 진료' > '정신건강의학과'를 선택하여 비대면 진료(전화 진료)를 받아보시는 것도 좋은 방법입니다. 당신의 건강과 안전이 최우선이니, 주저하지 말고 도움을 요청하세요.
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전 고3 학생이고 수능 끝난지 좀 됐습니다 전에는 내신 챙기느라 정신없이 공부하면서 집중력도 좋아지고 머리가 맑아지는 느낌이 있었는데 수능이 끝나고 놀고 자고만을 반복하니까 머리가 무거워진 느낌이 듭니다 우연히 유튜브에 의사선생님들이 나오셔서 찍은 영상을 봤는데 기억력과 집중력 저하가 우울증의 증상 중 하나라고 하더라고요 공부할 때는 한 문단씩 눈에 쉽게 들어왔었는데 이제는 글도 아니고 영상을 볼 때에도 순간 멍때리면서 전에 봤던 내용을 기억을 못합니다 가끔씩 집에서도 방금전 상황을 까먹기도 하고요 단기적인 현상일 뿐일까요? 치료를 받으면 도움이 되려나요? 덧붙여서 중학교 때는 정말 자각할 만큼 감정기복과 무기력함이 있어서 스스로 정신과 예약을 했었습니다 근데 예약은 10개월 이상이 걸렸고 결국 상담만 받고 추가적인 치료나 약 처방은 전혀 없었습니다 지금도 그렇다면 진료효과가 없다고 생각되는데 다른 방법이 있으려나요?
저번학기에 우울증을 좀 심하게 앓고 약 먹고 하면서 기억력에 문제가 생긴 것 같아요. 어떻게 회복하죠?ㅠㅠ 너무 무섭고 답답하고 걱정돼요. 약 끊은지 4달 됐는데 아직도 이러네요
우울증 약을 먹고 있는데 가끔 머리가 멍하고 무겁고 기억이 안 나요 부작용인가요 ?
