자기혐오로 인한 몸 긁기가 자해 행위에 해당되나요?
자기혐오가 심할때 몸을 긁고싶은 충동이 생기고 손톱으로 팔, 허리를 긁게됩니다 피 나올 정도로 하진 않고 피부가 살짝 빨갛게 부어오르는 정도만 긁어요 긁고 나서 얼얼하게 느껴지는거에 드는 쾌감와 스트레스가 풀리는 느낌이 드는데 이것도 자해 행위에 해당되는건가요? 매번 그러는건 아니고 가끔씩 드는 충동입니다..
정신건강
우울증
스트레스
+12025.02.15
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양극성장애 조증 우울 약 선택은?
양극성장애 조증 우울 약 뭐가좋나요
정신건강
우울증
공황장애
+22025.02.15수면제 복용 후 아침에 일어나기 어려워요, 먹지 않아도 되나요?
이틀전 신경정신과에서 상담받고 아침저녁먹는약처방받고 자기전에먹어라고수면제처방해주시는데 수면제먹고자니깐 아침10시에겨우일어나지거든요 안먹는거 낳을런지요7시에 일어나야되는데
정신건강
2025.02.15스트레스로 인한 수면부족, 수면제 또는 불안약 처방 필요한가요?
불안한생각이 들어서 잠을 못자서 날밤 새우는날이 많아서 스트레스 받아요 수면제를 처방 받아야하나요 아니면 불안? 약을 처방 받아야한나요
정신건강
우울증
불면증
+12025.02.14발작할 것 같은 충동이 드는데, 실제로 그럴까봐 두려워요. 이 증상은 무엇일까요?
발작할 것 같은 충동이드는데 예를 들어 소리지를 것 같고,욕할 것 같고,물건을 던질 것 같은 느낌과 그런 상상을하는데 실제로 그럴까봐 두렵고 이것이 무슨 증상이며 원인은 뭔지 궁금합니다.
정신건강
불안
2025.02.14단순 충동만 들어도 틱인가요?
소리지를 것 같고,물건을 던질것 같고,욕할것 같은 충동이 드는데 단순 충동만 들어도 이게 틱인가요?
정신건강
불안
2025.02.14불면증 증상인가요? 정신의학과 방문이 필요할까요?
자려고 누우면 꼭 항상 안좋은 기억들이 머릿속에 스쳐지나가요 잠은 자고싶어서 눈을 감으면 생각하려고 한게 아닌데도 계속 안좋은 기억들이 생각나서 힘들어요 집중하는 행동을 하면 (일 혹은 핸드폰 등등) 생각이 사라지는데 그렇다고 잠을 안자고 집중할 수 있는 행동을 할 수 없는 노릇이고.. 이것도 불면증의 한 부분이라고 볼 수 있을까요? 평소에 잠 자는 패턴도 낮밤 밤낮 계속 바뀌고 일정하지 않은 수면패턴이에요 정신의학과 방문을 하는게 좋을까요?
정신건강
불면증
스트레스
+22025.02.14잠이 안와요, 수면에 어려움이 있습니다. 도움이 필요해요?
잠이안와요 지난 12월부터 제시간에 잠든 경험이 몇번 없어요 하루종일 뛰어다니고 운동도 해봤는데도 밤새 잠이 안오고, 인터넷에 있는 우유 마시기나 명상도 해봤고, 식반도 바꿔보고, 이틀동안 핸드폰 없이도 살아봤고, 베개랑 잠옷도 바꿔봤는데 효과가 없어요. 이제는 부모님 목소리나 욕실 물소리, 아버지 코골이마저 거슬려서 짜증난다는 생각도 들어요. 최근에 소아과에 가서 이야기도 해봤는데 미성년자라 수면제 처방이 안된대요. 정말 방법이 없을까요? 저는 만 16세 입니다. 그리고 요즘 공부하기가 진짜 너무 싫어서 아예 포기해버렸는데 이것도 관련이 있을진 모르겠어요.
정신건강
불면증
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2025.02.14우울증으로 인한 인지기능 저하, 고등학교 진학 전 극복 방법은?
2년전부터 앓던 우울증 때메 뇌의 활성도가 떨어졌다고 하더라고요 근데 요즘따라 집중이랑 기억력이 심하게 떨어져 공부할때마다 제 자신을 탓하고 더 우울해지는거 같아요 우울증 회복하면 인지기능이 회복된다하여 고등학교 들어가기 전에 우울증을 극복하려하는데 극복하는 방법좀 자세히 써주세요
정신건강
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스트레스
+12025.02.14정신건강 관련 질문입니다.
어디가것나병원가라면몸은픽곤한대잠이안와용어떤하져
정신건강
불안
2025.02.14오른쪽 새끼 손가락이 연 보라색으로 변한데 괜찮을까?
오른쪽 손으로 무거운것도 들고 악력기도 했더니 오른쪽 새끼 손가락이 연 보라색으로 변했어 통증은 없는데 괜찮은거야?
정신건강
2025.02.14정신과약 잃어버렸을 때 재처방 가능한가요?
2월12일 정신과약 2주치 처방받았는데 하루먹고 약을 잃어버렸는데 재처방을 받을수있나요? 못받는다면 언제 다시 처방이 가능한가요? 2주동안 기다려야하나요? 복용중이던 약 부사타정1알 렉사프로10mg 명인트라조돈염산염25mg 명문쿠세티아핀25mg
정신건강
우울증
불면증
+22025.02.14당뇨로 인한 스트레스를 줄이는 방법은?
제가24살이고2025년1월1일새해첫날에 당뇨인되었는데 그래서스트레스많이받았습니다.어떻게하면 당뇨로인하여스트레스안받을수있을까요
정신건강
스트레스
2025.02.14오른쪽 갈비뼈 아래 부분 후끈거림, 신체화 증상일까요?
오른쪽 색칠한 부분이 아프지는 않으나 후끈후끈하거나 뻐근함이 느껴집니다 정확한 위치는 오른쪽 갈비뼈 맨 아래쪽 색칠한 2번째 사진입니다. 특이한 점은 평소에 아무 증상도 없다가 게임 하려고 책상에 앉으면 이렇습니다. 복부 초음파 검사를 12월 초에 시행하였고 간과 쓸개를 주로 보았으냐 특이점은 없었습니다. 책읽거나 누워있거나 서서 산책할 때는 아무렇지도 않아요.. 지병은 불안장애와 공황장애가 있습니다. 혹시 신체화 증상인가요? 사실 건강염려증으로 인한 공황장애 처음 겪었을 때 컴퓨터 의자에 앉아서 하루종일 불안해 했거든요.. 증상을 겪다가도 산책나가거나 누우면 싹 사라집니다
정신건강
공황장애
불안
+12025.02.14아리피졸정, 에프람, 리보트릴정 복용 빈도는 어떻게 해야 하나요?
아리피졸정 0.5mg, 에프람 1mg, 리보트릴정 이 약들 얼마나 자주 복용해야 되나요?
정신건강
2025.02.14ADHD검사 결과만으로 정신과 진료 기록에 남을까요?
adhd검사 받은것 만으로도 정신과 진료 기록에 남나요? 검사 결과 아니라고 판정났습니다
정신건강
2025.02.14알프람 비대면 처방 가능한가요?
안정제 (알프람)도 비대면 처방 가능한가요?
정신건강
2025.02.14임플란트 수술 후 가슴이 답답하고 감정 조절이 힘들어요, 어떻게 해야 하나요?
작년에 치과 전체 임프란트 수술하고 아직 치료중인데 수술이후부터 술줄이고 담배를 끊게 됐습니다 그이후부터 가슴이답답하고 예민해져서 작은일에두 크게 반응하고 감정 조절이 힘들어요 치과진료중이라 대인관계도 회사와 집말고는 다끊은 상태인데 회사에서도 예민해져있다보니 직원들 한테도 신경질적으로 반응하게되고 너무힘드네요...
정신건강
스트레스
2025.02.14아파서 남들의 관심을 받고 싶어하는 마음은 애정결핍인가요?
내가 아파서 남들이 나한테 관심을 받고 싶은 마음은 애정결핍인가요? 차도나 버스를 탔을 때 뛰어들거나 다치면 걱정 받을텐데 라는 마음이 들면서 다치고 싶단 생각을 해요
정신건강
2025.02.14초5인데 재채기가 너무 자주 나와요, 왜 그런 걸까요?
초5 입니다 제가 재채기를 너무 자주해요.. 알레르기 검사도 해봤는데 아무것도 없고 이상도 없었어요.. 하루에 10~16번 넘게해요.. 틱 장애 일까 생각이 들기도 했고 그냥 습관일까 싶더라고요..왜 그런건가요 .?
정신건강
2025.02.14