과거 괴롭힘 경험이 현재에 미치는 영향은 어떻게 극복할 수 있나요?
안녕하세요 33살남자입니다 과거 고등학교때 괴롭힘을 당했었는데 현재에 집중을 하다가도 한번씩 티브이를 보거나 그럴때 비슷한 내용이 나오거나 어느단체에서 리더를 하려고 하면 예전에 나는 이랬는데하면서 위축되고 감정이 올라옵니다. 그러면 그생각을 해결하다 하루가 다갑니다 결국 멀 제가 주도적으로 하려고하면 과거가 붙잡는 느낌입니다 과거의저와 현재에 저는 다른것을 알고있고 쓸데없는 생각이 라는것을 알고있습니다 그래도 자존심이 강해서 그런지 잘안되네요 상담도 받아봤는데 혹시 도움이 될만한 조언해주실수 있을까요ㅠ
