55세의 남성입니다. 초등학교 4학년부터 아버지따라 낚시다니기 시작해서 중1때부터 혼자다녔습니다4년전쯤 하도 챔질을 한손으로 하니까 오른쪽 손목과 팔꿈치에 테니스 엘보가 왔는데 치료하지 않고 낚시를 계속다니다가 작년 초부터 약과 물리치료를 받아왔습니다. 올 3월까지 침도 맞고 있지만 팔꿈치와 팔꿈치에서 오른쪽 어깨사이가 팔을 돌리면 아프고 조금 긴 낚시대쓰면 오른쪽 팔꿈치와 어깨사이가 아픕니다. 낚시를 정리해야 하는지도 생각듭니다. 이제 시즌이 되서 낚시다니면 더 안좋아질것 같은데 어떻게 해야 좋을지 모르겠습니다. 닥터나우님의 현명한 판단을 듣고 싶습니다. 좋은 답변을 부탁드립니다.
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님의 오랜 낚시 경험과 현재 겪고 계신 테니스 엘보 및 어깨 통증으로 인한 고민이 느껴집니다.
테니스 엘보는 팔꿈치 관절과 팔에 무리한 힘이 주어져 발생하는 질환으로, 낚시에서 챔질을 한 손으로 반복적으로 하시면서 발생했을 가능성이 높습니다. 이미 약물치료, 물리치료, 침 치료 등을 받고 계심에도 통증이 지속된다면, 현재 상태에서 낚시를 계속하는 것은 증상을 악화시킬 수 있습니다.
테니스 엘보 치료에 있어 가장 중요한 것은 휴식입니다. 근육 사용을 최소화하는 휴식이 반드시 필요하며, 이는 회복에 필수적인 요소입니다. 특히 낚시와 같이 손목과 팔꿈치에 부담을 주는 활동은 증상을 악화시킬 수 있습니다.
당장 낚시를 완전히 포기하기보다는, 일정 기간(최소 몇 주~몇 개월) 충분한 휴식을 취하시고, 그 동안 적절한 치료를 받으시는 것이 좋겠습니다. 이후 증상이 호전되면 낚시 방식을 변경하는 것을 고려해보세요. 예를 들어, 양손으로 챔질을 하거나, 낚시 시간을 줄이거나, 보조기구를 활용하는 방법이 있습니다.
만약 6개월 이상 보존적 치료를 시도했음에도 증상 호전이 없다면, 정형외과 전문의와 수술적 치료 가능성에 대해 상담해보시는 것도 고려해볼 수 있습니다.
건강이 우선이니, 당분간은 사랑하는 취미를 잠시 내려놓고 충분한 휴식과 치료에 집중하시길 권해드립니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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골프 엘보 테니스 엘보 둘다 아픈데요 오른쪽만요 어깨도 그렇고 근데 엑스레이상 아무 이상 없다는데 무슨 검진 해야 되나요?
어깨통증이 심합니다. 아울러 팔목통증(테니스엘보)도 심합니다. 파스를 사용해도 쉽게 나아지지 않네요.또한 오른쪽 무릎 안쪽부위를 누르면 통증이 있어요
테니스엘보 치료로 수요일쯤에 주사를 맞고 물리치료를 받았는데 전완근쪽이나 팔꿈치 쪽에 약간 저릿저릿?한 느낌이 있는데 정상인가요?
