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갑작스러운 분노와 충동적 행동의 원인은?

짜증이 많아지고 예민해졌어요. 짜증나거나 화나는일을 잠깐이라도 떠오르면 화가 나서 행동으로 표출 하게돼요. 근데 그게 진짜 갑작스럽게 제가 인지하기도 전에 손에 힘이 들어간다거나 책상을 치거나 물건을 세게 잡거나 어딘가를 내려치게 돼요. 내려치고 인지하는 경우도 잇고 그 전에 인지해서 멈추는 경우도 종종있어요. 근데 이게 한두번이 아니라 하루에도 몇번씩 발작하듯 일어나니까 힘들어요. 이건 무슨 증상이죠..

현재 증상이 우울증에 해당하나요?

현재 고3이고 어릴때부터 가정환경, 학교생활 등 문제가 많았습니다. 초-중학생 때까지만 해도 죽고 싶다는 생각을 한 적이 꽤 많았었는데, 고등학생이 된 이후로는 빈도가 줄었습니다. 물론 그때나 지금이나 공허한 마음은 늘 지니고 있습니다. 삶의 이유를 잘 모르겠습니다. 1학년 때 성적이 좋지 않아 2학년이 되고서 열심히 했다고 자부할 수 있을 만큼 공부에 목숨을 걸고 했는데 그때부터 조금씩 우울감이 다시 심해진 것 같습니다. 2학기 2회고사를 삐끗하고 집에서 3일은 울었다 잠들었다 한 뒤로 3학년 겨울방학부터 지금까지 제대로 공부를 한 적이 있었나 싶을 정도로 나태하게 살고 있습니다. 밥을 먹는 것, 눈을 뜨는 것, 걷는 것, 책상에 앉는 것, 폰을 보는 것 등 이전엔 아무렇지 않게 했던 것들이 이젠 저에게 무거운 업무 같은 일이 되었습니다. 돌아가고 싶지 않았던 과거의 저로 돌아간 것 같다는 생각에 언제까지 이렇게 사려나 제 자신이 너무 한심합니다. 우울증인가요?

강박증과 건망증 구분 및 치료법은?

요즘 행동을 마친 뒤 그걸 확인하는 행동을 몇번이고 반복해요 예를 들면 문이 닫힌 뒤에도 여려번 열어보기 불 끈 뒤 뒤 돌아서 확인하기 수도꼭지 잠근 뒤 손을 아래 대서 물이 안 나오는지 몇반 체크 에어컨이 꺼져있는지 눈 앞에서 몇번을 보고 변기 물 내린 뒤 다섯번 정도를 다시 봐요 일할때도 내가 물건을 잘 넣었음에도 불안하고 눈으로 실시간으로 봤는 데도 그게 눈 앞에서 사라지면 잘 들어가있는지 불안해져요 강박증인지 건망증인지 모르겠어요 일할때 특히 모든 일에 대한 결과가 안 좋게 나올까 늘 불안해요 약을 먹으면 나아질까요

우울조현병의 증상과 가족의 대처법은?

저희 가족은 총 6명으로 부모님, 딸 4명 입니다. 그 중 첫째 언니가 < 우울조현병 > 진단을 받았습니다. 지금 질문을 하고 있는 본인은 넷째입니다. 2018년 처음 진단을 받고 2025년인 지금까지 계속되고 있는데.. 1. 정확하게 우울조현병이란 무엇인가? (증상/행동) 2. 가족들이 해줄수 있는 것 3. 강제 입원의 필요성 / 어떤 증상이 나타날경우 필요한지 4. 조현병 완치 가능성 / 스스로 약을 조절해서 먹는게 맞는건지 아니면 계속 처방해준대로 먹는건지 5. 혹시 다들 그럴수 있는건데 가족들이 예민하게 받아들이는건 아닌지? 2018년 ~ 2019년 - 처음 자해 행동 - 주변사람들이 이상행동 자각하여 병원방문 - 우울조현병 진단 2023년 - 환자 본인이 가족들에게 울면서 도와달라고 요청 2025년 ~ - 현재 진행중 자세한 언니(환자)의 초기 증상 / 현재 행동 / 상황 / 환자의 주장 등은 너무 길어서 사진으로 정리했습니다.화

상담사 발언으로 자존감이 하락했는데 어떻게 대처해야 하나요?

최근 심리상담을 받았던 30대 후반 미혼입니다. 직업관련한 고민이 있어 상담사와 얘기를 나누던중 제가 그나마 관심이 가고 전공과 비슷한 직군을 해볼 생각이라고 목표를 내뱉었지만, 상담사의 반응은 저에게 마치 나이에 대한 우려를 일컫듯 "20대의 어리고 젊은 애들은 이미 학교에서 일찍 그러한 기술을 배우고 취직할텐데 00는 충분한 경쟁력을 갖추고 있으신가요? 얘네들이 mz세대이고 아무리 회사에서 자기들 주장과 멋대로 행동하는 이기적인 면에 회사로부터 해고를 당한다 한들 업무는 뛰어나게 잘할텐데"라며 적지않은 나이인 제가 이런 말을 들음과 동시에 어느새 자존감이 조금 하락되고 자신감 떨어지는 등 위축감을 느껴 저로썬 상담사의 대답이 다소 불편하게 들렸던지라 다음번 회기때 상담이 꺼려지게됩니다. 분명 제가 언급한 직군은 나이제한이 이젠 없음을 취업상담관계자로 부터 알게 됐고 이것을 두번이나 상담사에게 말했지만.. 여튼 내담자는 상담을 받고 치유가 되는 입장에서 오히려 역효과를 느낍니다.

정신건강심리상담

2025.05.24

애정결핍은 왜 생기고 어떻게 극복하나요?

제가 애정결핍인것 같아요. 여자친구랑 연락이 안되거나 늦게하고, 연락이 단답이면 애정을 갈구하고 사랑한다는 말을 꼭 들어야 합니다. 평소에도 불안한 생각이 자꾸 들고 여자친구의 이성친구에게 엄청 신경을 써요. 관계가 무너질까봐 불안하기도 하고요. 전에 크게 다퉈서 여자친구가 헤어지자고 했을때 집 앞까지 찾아가거나 말도없이 기차타고 여친 대학까지 찾아가기도 했습니다. 왜 애정결핍이 생겼고 어떻게 고치는지 궁금해요. 청소년때 심한 우울증을 앓았고 자존감이 많이 낮은 편입니다.

의부증의 증상과 치료 방법은?

갑작스러운 분노와 충동적 행동의 원인은?

현재 증상이 우울증에 해당하나요?

프록틴, 아미썰 등 비대면 처방 가능 기간은?

프록틴과 아미썰 비대면 처방 가능할까요?

발표 울렁증에 약 처방이 가능한가요?

수면제 비대면 처방이 가능한가요?

생리 전 예민함이 정상인가요?

강박증과 건망증 구분 및 치료법은?

공황장애 진단서 비대면 발급 가능할까요?

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스트레스 받을 때 머리 울림과 손떨림이 왜 생기나요?

스트레스 받을 때 손떨림과 호흡 곤란이 왜 생기나요?

30대에 자주 식은땀과 오한이 나는 원인은?

한약 복용 중 리보트릴정 복용 가능할까요?

정신건강 관련 질문입니다.

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아캄프로세이트 처방 기준이 무엇인가요?

정신과 약 복용 중 음주해도 되나요?