무기력과 불안, 불면증을 극복할 방법이 있을까요?
현나이 50살 권고사직후 1년간 공백 남들 다하는 여행도 취미생활도 안해보고 그냥 집에만 있었다 아이셋에 학비와 생활비로 점점 심적인 압박이 밀려온다. 하지만 내마음은 천하태평 아무것도 하기싫고 해낼자신이 없다 하고자하면 불안과 두려움이 먼저생기고 저녁엔 의지가 부타오르지만 아침만 되면 리셋이 된다. 아무것도 하기싫다. 생각조차 안난다. 밤새 뒤척이다 겨우 잠이 들어 하루 네.다섯시간을 자는것 같다 중간중간 깨지만 그래도 예전보다 오래잠을잔다.이렇게 평생을 살다간 미쳐버릴것 같다 다른방법이 없을까요?
