공부 중 집중력 저하, 해결 방법은?
집중력이 떨어져요. 예를 들어 공부할 때 그 내용에 집중을 안 하고 하루에 있던 저의 실수들을 계속 생각합니다
정신건강
2025.03.29
닥터나우 실시간 의료 상담 - 전체
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사람이 24시간 잘 수 있나요?
사람이 24시간잘수있나요?
정신건강
2025.03.29비대면으로 특정 약 처방 가능한가요?
에스시탐정 알프라낙스정 트리트코정 아라빌정 라제팜정 비대면 처방 가능한가요?
정신건강
2025.03.29폐쇄공포증으로 인한 불안감, 병원 진료 필요할까요?
저는 mri를 찍으면서 폐쇄공포증이 좀 심해졌는데 그 후로 속눈썹 펌을 하러가면 누워서 눈을 감고 1시간 가량을 있어야 하는데 눕고 눈을 감는동시에 갑자기 답답함과 숨이 안쉬어지는 느낌이 들어서 중단 한적이 있어요 치과 스켈링을 할때도 천을 덮어야하는데 그것마저 답답해서 천을 빼고 받기도 하고요 내의지가 아닌 곳에서 눕거나 혹은 눈을 감고 있어야 할때 갑자기 알수없는 공포감과 답답함 내가 이시간을 견딜 수 있을려나 생각하는 동시에 호흡이 불안정 해지는거 같아요 ㅜㅜ 병원가서 진료를 받아봐야 할까요..? ㅠㅠ
정신건강
불안
트라우마
2025.03.29잠을 못 자고 식욕이 떨어지는 이유는?
잠을못자게귀찮게해요 자꾸기댈려고하고 식욕이떨어지고 모든 하기가싫어요
정신건강
2025.03.29공황장애의 증상은 무엇인가요?
공황장애의 증상은 무엇인가요?
정신건강
공황장애
2025.03.29모유수유 실패 후 미련을 어떻게 극복할까요?
모유수유 장점을 출산후에 알고난뒤 모유수유를 해야겠다고 생각을 하게됬어요. 그런데 환경과노력,지식부족으로 실패가 되어 분유수유 중인데,지금도 모유 수유에 대한 미련을 못버린 저 어떻게하면 좋을까요. 자연단유 되서 나오지않아요
정신건강
2025.03.29전두엽 기능 저하, 회복 가능성은?
전두엽의 기능이 아주 아주 많이 나빠져도 좋아질 수 있나요? 바보가 된 정도로.
정신건강
2025.03.29입에 침 고임과 두통, 속 더부룩함의 원인은?
오늘 낮에(빈속)갑자기 입에 침이고이고 토할거같은 느낌을 받았는데 자려고 누웠더니 낮과 동일한 증상에 두통 속 더부룩 토할거같은 느낌 지속 토는안나옴 눈물도납니다 특이사항 저녁에 월남쌈 다섯개정도 먹었습니다 최근에 스트레스가 심해서 주6회 술마셨고 스트레스받으면 피부에 헤르페스같은발진이올라와서 항생제랑처방약 먹은지 이틀됬습니다 정신과 병력 일절 없습니다
정신건강
스트레스
2025.03.28수면유지장애의 원인과 치료법은?
수면유지장애 원인과 치료법
정신건강
2025.03.28기분 변화가 심한데 조울증인가요?
종종 이유없이 무기력해지거나 짜증이나고 불쾌한 기분이 듭니다. 그런기분이들면 잠을 잘 수가 없어요 항상 그런건아니고 이틀에서 1주일정도 그럽니다. 그러다가도 한번씩 신기할정도로 갑자기 기분이 좋아지고 자신감이 넘쳐져요. 한달내내 기분이 방방뜨는경우도 있는데 반대로 한달내내 우울하고 무기력할때도 있습니다. 그냥 번아웃이 왔다갔다하는건가요? 아님 조울증인건가요?
정신건강
2025.03.28인데놀 처방을 어플로 받을 수 있나요?
아 안녕하세요. 인데놀 처방은 어플을 통해 못 받나요?
정신건강
2025.03.28HSP가 정신 질환에 취약한가요?
HSP 있는 사람들이 다양한 정신 질환이 생기기 쉽나요 어릴때부터 남들보다 예민하단 소리도 들었었고 남들보다 스트레스를 훨씬 많이 받더라고요 이런걸 극복 할 수 있는 방법은 없을까요..?
정신건강
공황장애
불면증
+42025.03.28파마설트탈린정 증량 후 우울 및 소화불량 가능성?
파마설트탈린정 점점 단약하다 약 다시 50mg에서 75mg로 늘렸는데 늘린 후 우울하고 소화가 잘 안될 수 있는지
정신건강
2025.03.28기억을 지우는 약이 있나요?
30중반 남자입니다. 옷입는거 자체가 상의는 아닌데 바지는 여자바지가 이뻐서 부츠컷형태의 청바지를 주로 입고 다닙니다. 20대초반에 그렇게 입은 사람을 편의점 알바할때 한번 보고 이뻐보여서 점차입게 됬어요.. 이러한 기억들을 지우는 약이 있다면 좋겠어요
정신건강
우울증
불안
+12025.03.28성인 ADHD 의심, 집중 어려움 해결 방법은?
성인ADHD인지 의심스럽 습니다. 하나에 집중하기가 너무 어려워요, 뭘 하다가도 자꾸 다른 생각이 들고 머릿속이 어지러워서 그러는건지 잘 모르겠습다. 살면서 뭘 잃어버린 적은 그렇게 많지 않아요.
정신건강
ADHD
2025.03.28자녀 편애 문제로 병원 방문이 필요할까요?
제가 아들이 둘 있는데(만12살과 만 8살) 첫째를 편애하는것 같습니다. 둘다 너무 사랑하다가도 가끔 둘째가 미울 때가 있어서 저 스스로도 당황스럽습니다 예를 들어 둘을 같이 혼내도 첫째는 울어버려서 안쓰러운 반면 둘째는 부정적인 표현을 하며 대들기때문에 더 혼내게 되는 경향이 있는것 같습니다 저는 병원에 가봐야 할까요?
정신건강
2025.03.28잠을 4-5시간 후에 깨는 이유는?
맨날 잠을자면 4시간5시간뒤에 깨는데 왜그러나요?
정신건강
2025.03.28정신적 충격이 뇌 손상과 강박증에 영향을 미치나요?
생각으로서 정신적 충격을 받게 되면은 뇌에 손상이 있을 수 있습니까 이로 인해서 강박증이 생기고 불안장애가 생기고 하는데 물리적인 충격은 가 하지를 않습니다 그냥 생각으로 정신적 충격 일어날 수 있는지 좀 알고 싶어요 우 트라우마라고 할지라도 물리적 손상이 없는데. 강박 집으로 전환될 수 있습니까? 강박증은 물리적 손상이 없어도 올 수가 있습니까? 정신적 충격으로요
정신건강
2025.03.28아들의 거짓말 문제, 어떻게 대처해야 할까요?
아들이 거짓말을 오랜시간 해왔는데 지금은 심각한 상태로 된것같습니다 거짓말이들켜도 오히려 화내고 끝까지 인정안합니다 심지어는 시실이라고 믿는것같습니다 리플리증후군 같은데 상담을 받아야겠지요 이럴때 식구들은 어떻게 대처해야할까요
정신건강
우울증
스트레스
+22025.03.28