감정 기복과 눈물, 수면 문제 원인은?
강OO • 2025.12.28
최근 1년 정도 이유 없이 눈물이 나는 일이 반복되고 있으며, 주 2~3회 이상 발생합니다 특히나 자려고 누웠을 때 감정이 갑자기 올라오면서 울음이 터질 때가 많고, 이 때문에 잠이 깨거나 제대로 잠들지 못할 때가 많습니다. 격한 감정이 올라올 때 두통과 멍한 느낌이 동반됩니다 또한, 지난 반년동안 집중력 저하나 피로도 계속 느끼고 있었습니다. 자해나 자살 시도 및 구체적인 계획은 없지만, 저 스스로를 해치거나 제가 위기 상황에 처한 상상을 반복적으로 합니다. 그 과정에서 강한 정서적 동요를 느끼고 자꾸 눈물이 나오곤 합니다. 일상생활을 유지하고 있지만, 최근 들어 감정 기복이나 수면 부족, 그리고 정서적 소진이 이전에 비해 심해졌다고 느끼고 있어요. 지금으로부터 3년 정도 전에 가벼운 우울증과 불안장애 진단을 받은 적이 있으나, 부모님의 반대로 제대로된 약 복용 및 지속적인 치료로 이어지지는 못했습니다. 지난 1년동안 이런 증상을 겪다가 최근 증상이 심화된 것 같습니다.
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