회피성 수면과 불안, 자해 충동은 어떻게 관리하나요?
회피성 수면이 너무 심해요. 인간관계가 한 번 틀어지면 하루종일 그 생각에 갇혀있어서 불안해지고 불안할 때마다 손톱으로 손등이나 손을 긁우요
정신건강
우울증
이별
+32026.09.07
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푸록틴캡슐과 알프람정 과다복용 시 위험한가요?
정신과를 다니고 있는 10대 학생입니다. 저는 현재 병원에서 아침약(푸록틴캡슐 20mg 2알, 알프람정 0.25mg 반알)과 저녁약(푸록틴캡슐 20mg 1알, 알프람정 0.25mg 1알) 이렇게 처방을 받고 있습니다. 제가 5월쯤부터 임의로 복용을 중단해서 현재 약 3달 치가 넘는 약이 남아있습니다. 내일 진료를 받는 날이라 아마 내일 약까지 받으면 4달 치 정도 양이 될 것 같아요. 지난 번에 두 번 정도 3주치를 한꺼번에 먹은 적이 있어요. 그땐 기억이 끊기고 몸에 힘이 풀리는 등 전형적인 부작용 증상만 조금 보였고, 검사 결과 몸에 아무런 이상은 없었습니다. 이번엔 그때에 비해 3~4배 정도 되는 양이니, 만약 한번에 복용한다면 죽을 수도 있나요?
정신건강
우울증
공황장애
+52026.09.07선택적 함구증 극복 방법이 있나요?
선택적 함구증이 있는 것 같아요. 사람 앞에서 입이 안 열리는데 어떻게 하나요
정신건강
2026.09.07우울증 증상일까요?
안녕하세요 저는 부산에 살고있는 21살여자입니다... 일단 저는 ADHD,불안장애,조울,뇌전증,수면제를 먹은지 2년반이넘었는데요... 최근에 8월말인가 7월말쯤에.. 같은학년 반친구가 자기 아버지 다대포로 이사갔다 고기먹으러 가자해서 월래 계랑 저랑 둘이가기로 했으나 갑자기 같은학년 남자애2명을 더만나게되어 남자애 3명,참고로 전 여학생입니다만, 저까지포함해서 같이 다대포가기전에 진시장을 들렀는데 한명 남자얘 (이정수)라는 남자얘가 제 뒤에 따라오고있었는데 제 허락없이 몰래 제 뒷모습을 사진찍은걸 제가 뒤늦게 다놀고 집가는 지하철에서 보게되어 제가 바로 삭제를 했습니다만... 그런데 걔네 어머니께서 저한테 그이후로 니땜에 이렇게 된거다 책임져라 등등 말하셧고 보다 참지못한 저희 아빠가 걔네 엄마한테 저한테 연락 하지말라 한번만 더하면 바로신고 하겠다 말한뒤 약속까지 했는데 어기고 저한테 죽겠다 말한뒤로 저는 학교도 3일째 빠진상태고요 자해도했는데 우울증 증상일까요?
정신건강
우울증
불면증
+52026.09.07스트레스로 인한 불면과 식욕 저하, 어떻게 해야 하나요?
최근에 인간관계가 좋지 않습니다. 입맛도 없고 배고파고 뭘 먹고싶지도 않고 잠도 설치고 가슴 두근 거리고 미치겠습니자
정신건강
우울증
공황장애
+62026.09.07생리혈이 멈추지 않을 때 대처법은?
자유가없는집 남자는만나고싶다 나는생리피가안멈춘다 어떻게 하면 좋을까요 마음챙김공황불안스트레스포함시켜몸살올거같음
정신건강
2026.09.07자율신경 수치 개선에 도움이 되는 영양제가 있나요?
자율신경수치 1000넘어야되는데 160나옴 영양제추천좀요
정신건강
2026.09.07가슴 두근거림이 심해지는 원인은?
왼쪽 가슴에 손대고 있으면 두근거림이 느껴지는데 어떨때는 희미하게 느껴지고 어떨때는 너무 잘느껴지는데 원인이 뭘까요 이러다 심장 공포증 생길거 같아요...ㅠㅠ
정신건강
2026.09.07공황장애 증상 시 약 처방 받는 방법은?
스트레스성공황장애같은데 숨쉬는게 힘들고 보는게힘들고 어지럽고 심장이 쪼그라드는거같아요 약처방을 받고싶은데 대면상담이 대기가 너무길어서요 방법이있을까요
정신건강
공황장애
2026.09.07아빌리파이정 등 약물 중단 시 금단현상이 있나요?
아빌리파이정2mg 파톡스정20mg 인데놀정10mg 명인브로마제팜정3 이약물은 심각한 정신질환이나 정신계통인가요? 이약물들은 의존성이 높은가요? 5년간 복용하다가 중단했습니다 금단현상이나 단약증후군이있나요?
정신건강
2026.09.07정신과 약 중단 후 회복 기간과 대처법은?
아빌리파이정2mg 파톡스정20mg 인데놀정10mg 명인브로마제팜정3 5년간 복용하다가 중단했습니다 약물없이 이겨낼수있는방법좀 알려주세요 얼마나 지나야 괜찮아 질까요?
정신건강
2026.09.07기존 복용 약 처방이 가능한가요?
기존병원에서 타는 약이 있는데 혹시 처방가능할까요?
정신건강
우울증
공황장애
+12026.09.07알약 식별 코드로 약 종류를 알 수 있나요?
MI / A-1 — 앞면 MI, 뒷면 A-1, 흰색, 장방형, 2알 ES / 5 — 앞면 ES, 뒷면 5, 흰색, 원형, 1알 M5 / HL — 앞면 M5, 뒷면 HL, 흰색, 타원형, 1알 125 / 무각인 — 앞면 125, 뒷면 아무 표시 없음, 황색, 타원형, 1알 해당 약들이 어떤 약인지 설명을 못들어서.. 부탁드려요.
정신건강
공황장애
불면증
+32026.09.07성인 ADHD 진단 및 약물 치료 방법은?
성인 adhd 관련 검사하고 약먹고 싶어요 집중력 유지가 힘들고 물건을 어디다 두었는지 자주 헷갈이는 편이며, 집중 했을때 주변에 누가 지나가거나 하는 외부 인터럽트 상황이 있으면 그런게 너무 잘보이고 집중이 깨져요. 여러 업무를 진행해야 할때 하나를 끝내고 다음것을 해야하는데 이거하다 갑자기 다른게 생각나서 저거하다 막 중구난방으로 업무를 하니 하나 제대로 되는것 같지도 않아요. 업므 특성상 집중해서 해야하고 실수가 없어야 하는 일인데 이러한 증상 때문에 실수도 잦아요.
정신건강
ADHD
2026.09.07처방전 팩스 요청은 어떻게 하나요?
진료 받았는데 처방전 팩스 요청하고 싶어요
정신건강
2026.09.07수면제 비대면 처방이 가능한가요?
하지불안 증후군으로 신경과에서 수면약 처방 받아 먹고있는데, 일반 진료과들에선 처방을 안해주네요 비대면으로 처방받을수 있나요?
정신건강
불면증
2026.09.07정신과 약물 중단 후 회복 기간과 대처법은?
아빌리파이정2mg 파톡스정20mg 인데놀정10mg 명인브로마제팜정3 5년간 복용하다가 중단했습니다 약물없이 이겨낼수있는방법좀 알려주세요 그리고 얼마나 지나야 괜찮아 지나요?
정신건강
2026.09.07아빌리파이 등 약 중단 후 금단 증상은 언제 완화되나요?
아빌리파이정2mg 파톡스정20mg 인데놀정10mg 명인브로마제팜정3 5년간 복용하다가 중단했습니다 요즘에 잊고싶은 기억이 생각하기싫은 기억과 장면반복재생됩니다 가만히 있어도 불안하고 우울합니다 얼마나 지나야 금단현상이 줄어들고 편해지나요?
정신건강
2026.09.07아빌리파이 등 약물 중단 후 금단 증상은 언제까지 지속되나요?
아빌리파이정2mg 파톡스정20mg 인데놀정10mg 명인브로마제팜정3 5년간 복용하다가 중단했습니다 약물없이 이겨낼수있는방법좀 알려주세요 요즘 너무 힘들고 식욕도 없고 몸에 힘도 없고 침대안에서 나가기도 싫고 공부도 안잡히고 일어나지 않는 일을 대해서 걱정을 하고 불안합니다 이 금단현상이 얼마나 지나야 괜찮아 지나요?
정신건강
2026.09.07아빌리파이 등 약물 중단 후 금단 증상 극복 방법은?
아빌리파이정2mg 파톡스정20mg 인데놀정10mg 명인브로마제팜정3 5년간 복용하다가 중단했습니다 약물없이 이겨낼수있는방법좀 알려주세요 현재 금단현상이랑 단약증후군 때문에 힘듭니다. 일어나지 않는 일을 대해서 걱정을 하고 불안합니다 담배를 끊으면 이러한 약물 금단현상을 이겨낼수있나요?
정신건강
2026.09.07