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손가락 사이 불편함과 팔 저림 원인은 무엇인가요?

손가락사이가 불편한 느낌이 들기시작하면 계속 불편한 느낌이 들더라구요 손가락 깍지도 껴보고해도 자꾸불편한 느낌이들고 그쪽팔이 저린느낌이 들기도 하고 신경안쓰고 지나면 괜찮아지긴하는데 왜그런가요? 초반에 그러면 많이 신경쓰이긴하더라구요 완치가능한건가요? 문제있는건가요? 갑자기 한번씩 이러더라구요

이유 없이 짜증나고 예민해지는 원인은?

26 여대생 입니다 요새 왜 이런지 학교에 가는 것 때문에 걱정되서인지 아니면 다른 것 때문인지 모르겠는데 이유없이 화가 나고 짜증나서 예민하게 굴게되요 밤에는 분위기 때문인지 몸이 붕 뜬듯한 느낌과 함께 머리에서 소리도 나고 눈 떠있는데 앞에 막 요동치는 게 보이고 정신도 못차리고 그러는데 안과에 가도 문제가 없다고 합니다 병원에서도요 이유가 뭘까요

공황장애와 우울증 완치가 가능한가요?

공황장애,우울증으로 1년동안 치료중입니다. 얼마전까지 무기력증 및 우울로 하루종일 집에만 있는 시간이 많았으며, 약물복용을 꾸준히 했지만 차도가 그다지 많지는 않았습니다. 그러나 3개월전부터 약물복용을 중단하고 하루 1시간 이상. 주 5회 이상 유산소 운종도 꾸준히 해오고 간간히 아르바이트도 하고 취미생활도 하고 있습니다. 1년의 공백이 있지만 재취업을 해보려 노력중입니다만 입사일을 확정만하면 두렵고 잔해낼자신이 없어지고 자책만 늘어나고 주위에 여유롭게 생활하는 다른 이들과 비교를 해버리니 아무것도 못할것만 같아요 현재 루틴대로 지속적으로 관리하면 효과가 있을까요? 완치가 가능한 질병인가요?

공황장애 치료 중 약물 복용 재개가 필요할까요?

공황장애,우울증으로 1년동안 치료중입니다. 얼마전까지 무기력증 및 우울로 하루종일 집에만 있는 시간이 많았으며, 약물복용을 꾸준히 했지만 차도가 그다지 많지는 않았습니다. 그러나 3개월전부터 약물복용을 중단하고 하루 1시간 이상. 주 5회 이상 유산소 운종도 꾸준히 해오고 간간히 아르바이트도 하고 취미생활도 하고 있습니다. 1년의 공백이 있지만 재취업을 해보려 노력중입니다만 입사일을 확정만하면 두렵고 잔해낼자신이 없어지고 자책만 늘어나고 주위에 여유롭게 생활하는 다른 이들과 비교를 해버리니 아무것도 못할것만 같아요 다시약물을 복용해야 할까요 아님 헌재루틴대로 지속적으로 관리하면 효과가 있을까요

우울증 치료 후 재취업 두려움, 어떻게 극복할 수 있나요?

우울증으로 1년동안 퇴직하고 치료에 전념하고 있는 얘기셋인 50살 가장입니다. 그리 넉넉하진 않은 형편이지만 초창기 공황장애가 너무심해서 직장을 다닐수가 없어서 부득이 결정하였고 현재도 쉬고 있는 상황입니다. 현재 3개월정도 약물도 중단한 상태로 매일 1시간 이상씩 유산소 운동도 꾸준히 하고 있습니다 문제는 재 취업을 앞두고 입사일정만 정해지만 두렵고 잘해낼 자신이 없어서 포기를 두세번 하고나니 자존감이 많이 떨어진 상태고 그동안 20년이상을 해온일을 죽을만큼 하기싫어 졌습니다. 나이 50이라 전업도 부담스럽고 확실한 직업선택을 할수가 없네요 이모든게 복합적으로 생기니 아내와 상의를 해도 답이 없습니다. 우울증 때문일까요? 아님 공백이 너믄 커서 그런걸까요? 새로운일에 도전하는게 맞을까요? 상담 부탁합니다

우울증과 공황 증상에 어떻게 대처해야 하나요?

안녕하세요 고2 여학생입니다 기숙사를 쓰면서 스트레스를 심하게 받아서 불면증을 앓고 있었어요 약은 따로 처방받지 않고 약국에서 수면 유도제릉 먹었어요 그리고 괜찮아졌어요 그런데 지금 방학시기부터 학원때문에 언니랑 둘이서 자취를 하고 있어서 외로움을 많이 느꼈는지는 모르겠지만 우울증이 심해진 것 같아요 원래 공황장애는 증상이 있었지만 엄마가 병원에 가는걸 별로 안 좋아해서 그냥 참았더니 괜찮아진 것 같았는데 요즘에는 우울증이랑 공황이 같이 오는 것 같더라고요 잠이 없었는데 요즘에는 10시간을 자도 피곤하고 몸이 축 처지고 눈물이 없었는데 이제는 그냥 뭐만 하면 눈물이 나와요 공부도 해야하는데 너무 힘들고 어떻게 해야할지 모르겠어요 제가 주변인한테 말하는 성격이 아니라 부모님에게도 말씀드리지 않고 오늘 혼자 정신과상담을 다녀오려고 했는데 예약제여서 거의 다 10월 부터 가능하다고 하더라고요 이제 정말 어떻게 해야하지 모르겠어요

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2025.08.02

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