정신건강 실시간 의료상담 (215페이지)

수면제 단약 후 반동불면증은 얼마나 지속되나요?

수면보조제 알프람정0.5mg 환인트라조돈 25mg 라제팜정1mg 사일레노정3mg 1년전부터 먹고있다가 부작용이 심해서 단약3일차입니다 반동불면증이 심합니다 감량해서 단약하라고 하는 말도 있었지만 한번에 단약한 사람도 있다고 하길래 모험을 했습니다 단약 시작 해서 다시 약을먹고 감량하면서 단약하기에는 늦은것 같고 단약3일차인데 체중이 6k나 감소했습니다 어지럽고 해서 되도록 바깥에 안나가려고 합니다 3일째 1시간도 자지못했습니다 체중감소는 트라조돈으로 바꾸고 나서 시작된것 같습니다 단약하다가 쓰러질것 같습니다 반동불면기간은 얼마나 지속되며 단약을 지속하려면 어떤방법이 있는지요 단약중 저녁 자기전에 가바 테아닌 복용이 도움이되는지요 가바가 뇌속에서 스스로 만들어지기까지는 얼마나 걸리는가요 단약중 인지행동치료도 하고 제시간에 눕고 제시간에 일어나려고 합니다

정신건강

불면증

2026.02.17

수면 부족 후 과호흡과 어지럼증이 지속되면 어떻게 해야 하나요?

제가 명절때매 한 시간밖에 못잤는데 아까 잠들때 약간 숨의식하고 공황? 비슷한 과호흡 증세 보이다가 지쳐서 잠들었고 그다음 시간이다되서 한시간뒤에 일어났는데 아직도 숨이맛히고 어지럽고 죽겠어요.. ㅠ 준비해야되는데 미치겟어요

집중력 저하와 소리에 예민한 원인은?

-주변 소리에 예민해진다 예를 들어서 뒤에서 툭 소리가 나면 몸이 움츠려든다 -ADHD/ 쇼츠를 너무 많이 봐서 그런건지 모르겠는데 방금 생각한걸 금방 까먹고 공부에 집중이 되지 않는다 뭔가 집중이 딱 되지 않고 둥둥 떠다니는 느낌이며 자꾸 다른 생각들이 들고 머리가 잘 정리되지 않는듯한 기분이 든다

가족보다 시댁에 더 관대한 남편 심리는?

가족에겐 인색하고 시댁식구들에겐 호구인 남편의 심리가 뭘까요 ? 자녀에게 지원하는 돈은 아끼지 않는게 대부분의 부모인데 친자식이 아닌것 처럼 냉정하고 자녀에게 주는 돈을 아까워 합니다. 시댁 식구들 형제들이나 조카들에겐 씀씀이가 큽니다.아스퍼거 남편인데 외부에선 호구가 되는 경우가 많아요 .. 어떻게 이해해야 하나요 ?

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제주도에 정신건강의학과 있는 종합병원은 어디인가요?

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알코올 치료 병원 예약 방법은?

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렉사프로 10mg 4주차 부작용이 정상인가요?

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주목받을 때 심장 두근거림과 홍조가 공황장애 증상인가요?

정신건강

공황장애

불안

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불면증

숨을 의식해서 과호흡이 생기면 어떻게 해야 하나요?

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하룻밤 새우면 건강에 미치는 영향은?

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긴장할 때 소름이 돋는 것이 정상인가요?

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염색과 파마 후 정수리 통증 원인은?

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저녁에 가슴 답답함과 호흡 곤란 원인은?

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자율신경계 이상 시 목 막힘 증상 있나요?

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루나팜 처방은 어떻게 받을 수 있나요?

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하루 종일 방안에서 자면 건강에 영향이 있나요?

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입 벌리고 자면 건강에 문제 있나요?

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명인트라조돈염산염과 대원디아제팜정 함께 복용해도 되나요?

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불면증

침이 흐르는 느낌이 드는 원인은?

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불안

생생한 꿈 후 불안감, 시간이 지나면 괜찮아질까요?

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