저희 부모님 중 아빠 (52년생) 가 절약적 강박증이 의심되는데요. 항상 집에 혼자있을때는 집안 전등들을 모두 다 끄고 안방에 책상 스탠드만 켜고 컴퓨터를 하거나 누워있고, 화장실도 어둡게 사용하고, 가족들이 있을때는 설겆이 할때도 양이 많으면 식기세척기 사용할수도 있는건데 (기본 1시간 50분 돌아감) 전기세가 얼마인지 아냐 하거나 방에 불켜두고 거실나오면 일부러 안방에서 나와 불을끄고 공기청정기 돌아가고 있으면 끄고 이러한 문제증상들이 있는데 이거 강박이 맞는건지 아니면 다른 문제가 있는것인지 궁금합니다.
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님의 아버님 상황에 대한 고민이 느껴집니다. 절약적 행동과 강박증을 구분하는 핵심은 다음과 같습니다:
강박증의 경우:
단순한 절약 습관의 경우:
아버님의 행동이 단순히 절약 습관인지 강박증인지 판단하려면, 이러한 행동이 아버님의 일상생활이나 가족 관계에 얼마나 지장을 주는지, 그리고 이런 행동을 하지 못했을 때 심한 불안감이나 스트레스를 느끼시는지 살펴보는 것이 중요합니다. 만약 이러한 행동이 심각한 수준이라면, 정신건강의학과 전문의와 상담하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
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요즘 행동을 마친 뒤 그걸 확인하는 행동을 몇번이고 반복해요 예를 들면 문이 닫힌 뒤에도 여려번 열어보기 불 끈 뒤 뒤 돌아서 확인하기 수도꼭지 잠근 뒤 손을 아래 대서 물이 안 나오는지 몇반 체크 에어컨이 꺼져있는지 눈 앞에서 몇번을 보고 변기 물 내린 뒤 다섯번 정도를 다시 봐요 일할때도 내가 물건을 잘 넣었음에도 불안하고 눈으로 실시간으로 봤는 데도 그게 눈 앞에서 사라지면 잘 들어가있는지 불안해져요 강박증인지 건망증인지 모르겠어요 일할때 특히 모든 일에 대한 결과가 안 좋게 나올까 늘 불안해요 약을 먹으면 나아질까요
지금 임신 중절약 먹었는데 2일 뒤에 학교에서 소변검사 한대요.. 문제 있읆가요
4개월 전쯤부터 한번 꽂히면 계속 생각하게 되는 강박이 생겼었는데 한두달 전부터는 밥을 먹을 때 밥에 벌레나 플라스틱이나 먹으면 안되는 것들이 혹시나 있을까봐 계속 확인을 하면서 먹는 강박?이 생겼어요.. 조금만 입 안에서 이상한게 느껴지면 뱉어버려요. 그래서 살도 좀 빠졌습니다.. 먹고싶은 음식들은 많은데 괜히 먹고 찝찝한게 생기면 계속 생각하고 후회하는 거 때문에 스트레스 받아서 안먹게돼요.. 진짜 갑자기 왜 이런 강박이 생긴건지 모르겠어요.. 플라스틱이나 유리조각이나 파마약 염색약 등 먹으면 안되는 것들이 무언가를 하다가 입 안으로 튀어서 먹었을까봐 걱정도 엄청하고 불안함도 많이 느껴요.. 그리고 침투적사고로 매일 항상 찝찝한게 생기고 불안함도 생겨요.. 건강검진할 때 우울증 검사에서 좀 높게 나왔다고 떴는데 우울증이랑 강박이랑 연관이 있나요..? 이런경우는 어떻게 치료를 해야하나요..?
