정신건강 실시간 의료상담

무기력과 집중력 저하, 상담이 필요할까요?

햇수로는 2년 정도 된 것 같아요. 아무것도 하기 싫은 상태가 지속되고, 잠을 자도 피로가 풀리지 않습니다. 특히 업무 마감기한이 있다는 것도 알고 해야 하는 것도 알지만 시작하기까지가 너무 어렵고, 그러다 보니 마감 기한을 넘겨버리는 일이 잦아지고 있습니다. 중요한 프로젝트를 앞두고 있음에도 해야겠다는 생각도 들지 않고요. 또한, 무기력한 상태가 지속되다 보니 방정리를 포함해 주변 정리하는 것도 싫어 매우 더러워져 있는 게 보임에도 아무것도 하지 못하고 있는 상태예요. 집중력도 저하가 된 것 같고, 이런 상황들에 놓여지다 보니 자기 비하가 더 심해지는 것 같습니다. 또한, 요 근래 들어(약 1달 정도 되었습니다) 가슴이 답답하고 숨이 잘 쉬어지지 않아 숨을 크게 몰아쉬는 경우도 많아진 것 같아요. 인터넷에 증상을 검색해보면 번아웃이 온 것 같기도 하고, 성인 ADHD 증상인 것도 같은데, 상담이 필요한 수준일까요?

심박수가 들쑥날쑥한데 정상인가요?

한 번 과호흡으로 응급실을 다녀오고 난 뒤로 갑자기 몸에 불안이 확 올랐는지 가만히 있어도 심박수가 100-130범위였음. 글고 좀 쉬다가 다시 학교에 왔더니 움직이면 140이상으로 가고 계단같은 걸 오르락내리락하면 최대 180까지 감. 근데 또 가만히 있는데 45까지 내려감. 정상 범위가 50~100이라고 알고 있는데 45가 찍혀도 되는건지... 혹은 수면시간 외에도 너무 반응이 없다 싶으면 50대로 내려갔다가 애플워치로 심박수 확인하면 100대로 찍히고. 들쑥날쑥 해도 정상인건지.. 그간 병원에선 다 정상이라해도 불안해서 미치겠음..

과민성대장증후군에 정신과 약 복용이 필요할까요?

제가 과민성대장증후군 있는데 항상 토요일이나 일요일 끝날때쯤 배가 심하게아픈데 설사를한다거나 그런게 아닌 변비가 오더라구요....평소에는 무조건 배아프면 2번이고 3번이고 화장실 여러번가구요 아침에는 그래서 수시로 가요..약을 정신과 먹어야할까요?

사회성 부족이 무기력과 관련 있나요?

무기력하고 의욕도 없고 뭐든지 회피하고 고립되고 싶다는 생각이 듭니다. 누구에게 연락이 오든 다 피하고 있고요 정신과 진료를 받아볼 생각인데 돈이 얼마나 들지도 막막하고 제가 아직 미성년자라 저번에도 한 번 병원에서 안받아준 적이 있어서 가기 좀 꺼려집니다. 가더라도 검사 비용이 얼마나 들지 몰라서 좀 불안하고요. 그동안 살면서 느낀건데 성격에 문제가 있는 건지 뭘하자고 하면 뭐든 다 하기 귀찮고 누가 무슨 말을 하면 그래서 그게 뭐 어쨌다는거지, 별로 알고싶진 않은데. 이런 생각부터 들고 억지로라도 겉으로는 잘 대답하고 앉았고.. 누가 절 위로해줘도 딱히 와닿지도 않고 많이 힘들었겠다 이런말 들어도 그런가 말고는 그닥 아무 느낌도 안들어요. 누군가를 위로해줄때도 학습된 것 마냥 이렇게 말하면 위안이 되겠지 싶은 말들을 하면서 위로해주고.. 그냥 다 모르겠어요. 학교에서 검사할때도 사회성 쪽 점수가 다른거보다 유독 낮게 나오긴 하더라고요. 사회성이 부족한게 큰 걸까요, 아무래도

정신건강

2025.11.09

수술 후 폐쇄병동 입원 시기 어떻게 결정하나요?

안좋은일로 몸을 좀 다치고 너무 힘들어서 자살시도했다가 몸 회복중에 정신적으로 더 악화되서 원래 오늘 폐쇄병동에 입원하기로 했는데 오늘 어깨 골절된곳 수술하는게 좋을거같다고 하셔서 폐쇄병동은 수술하고 회복후에 입원 하는게 나을거같다고 조금 미루자고 하셨어요 수술땜에 폐쇄병동 입원을 미뤄질수도 있는건가요? 어느정도 회복하고 폐쇄병동 입원하는게 나을까요? 아니면 폐쇄병동 입원중에도 수술받고 회복해도 상관은 없나요?

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