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가끔 불면증과 몸의 불편함, 원인은?

평소에는 잠을 잘 자는데 가끔 잠이 안오고 몸이 너무 불편해요 관절관절이 불편해서 가만히 못있겠고 너무 찌뿌둥한 느낌이에요ㅜ 12시부터 자려고 노력하는디 5시까지 못자고 어느날은 아예 밤 새는 날도 있어요ㅠ 정신적인 문제일까요 저는 제 나름대로 걱정도 없다고 생각하는데 몸이너무너무 불편해서 잠을 못자겠어요ㅜㅜ 제가 가끔 너무 스트레스받으면 이런 느낌을 받거든요 몸을 가만히 못두겠고 숨도 잘 안쉬어지는데 이거랑은 관련이있을까요

강박사고로 인한 불안증세, 어떻게 해야 하나요?

강박사고가 최근 심해진 상태라.. 정신과를 통해 약은 먹고있지만 쉽지 않습니다. 특히 법적으로 문제가 분명 해결 됐음에도 "내가 했던 말은 법조인에게, 잘 전달 된 것이 맞을까?" 이렇게 재차 반복적으로 확인하려는 불안증세 때문에 미쳐버릴거 같습니다. 더군다나 거듭 확인 할 수록 이전에 전달한 내용을 저 스스로 이해 하는거 마저 판단이 약간 흐려지는거 같은데 그러한 내용조차 내가 쓴것도 사실인지 혼자 내자신을 의심하는 증상까지 보이니 고통스럽네요. 그렇다고 해당 법조인이 운영하는 사무실을 여러차례 연락하는거 자체가 저로써 민망하니 그렇게는 더이상 못할거같아 사무실 연락처도 삭제 했어요. 눈치 보이고 이상하게 여길까봐. 이런 저의 고통을 어떻게 알겠어요. 왜 이렇게 아프게 살아가야하는지, 저 정말 죽을만큼 괴로워요. 이러한 병으로 인해 하루 하루가 너무 힘들고 말못할만큼 정신적으로 아픕니다. 마음속으로 "제발 살려달라" 애원하기도 합니다. 이젠 어떻게 해야 할까요.

정신건강우울증공황장애+4

2025.03.25

양극성 장애 시 카페인 섭취량은?

양극성 정동장애를 진단받고 치료를 받는중입니다 근데 저번에 커피를 먹고 경조증 유사 증상을 보여서 카페인과 경조증이 관련이 있는지 찾아봤는데 양극성 장애면 카페인이 경조증을 유발할수도 있다는데 카페인을 아예 안먹는게 좋나요? 아니면 소량이라면 괜찮을까요? 소량이면 괜찮다면 카페인 몇mg까진 보통 괜찮다는 기준이 있을까요?

정신과 방문이 필요할까요?

최근들어 힘든 일이 많아서 많이 울기도 하고 화도 많이 냈었는데 그런 일이 있고부터 자주 우울해지거나 쉽게 짜증나거나 화나는 일이 잦아졌어요. 이유없이 기분이 좋았다가 하나 삐끗하면 또 짜증나고 그런? 이것도 정신건강의학과를 한 번 들러야하나요? 혼자 나아지는 방법은 없을까요. 스트레스도 이만저만이 아니에요. 그리고 혹시 정신과 약에는 어떤 부작용들이 있나요?

공황장애 증상일까요?

공황장애증상일까요? 한달전 직업을 완전 다른 직종으로 변경했고 아무래도 원래 하던일과는 업무의 성향이 너무 다르다보니 적응하는데 어려움을 겪고있습니다... 나름대로 잘 적응해보려 하지만 그 과정에서 오는 스트레스 때문인지 출근전날부터 출근에대한 생각을 하면 너무 불안하고 소화도 안되고 숨이 막힙니다 잠도 잘 못자구요 특히 pms 겹치면 갑자기 울음이 터지기도해서 너무 당황스러워요 그래서 더 불안해지구요 한번도 이런적 없었는데... 처음 겪는일이라 약국에서 안정액을 사다놓고 불안하거나 답답해지면 한포씩 먹고있긴 한데.. 혹시 공황증상일까요? 아니면 일시적인 스트레스반응일까요?

항우울제 복용 중 감기약 복용 가능?

아고틴정이 간에 무리를 주나요?

자주 깨고 우는 수면 문제, 해결 방법은?

가끔 불면증과 몸의 불편함, 원인은?

심장 두근거림과 호흡 불편, 원인은?

손이 잘 안 움직이는 이유는?

몸이 떨리는 이유는 무엇인가요?

자해 충동과 무기력감, 약물 치료가 필요할까요?

항생제와 수면유도제 함께 복용해도 되나요?

강박증이 있을 때 공부에 집중하는 방법은?

강박사고로 인한 집중력 저하 해결 방법?

강박사고로 인한 불안증세, 어떻게 해야 하나요?

양극성 장애 시 카페인 섭취량은?

정신과 방문이 필요할까요?

공황장애 증상일까요?

꿈을 심하게 꾸는 문제, 어느 병원에 가야 하나요?

하바신 마비 시 발기 및 부부관계 가능 여부?

기억력 감소와 수면장애, 치료가 필요한가요?

복용 중인 약물로 인한 손 떨림과 불안, 정상인가요?

스트레스로 인해 IQ가 낮아질 수 있나요?