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종아리 통증 시 압박붕대 착용이 괜찮을까요?

요즘 매일 압박붕대를 종아리에 하고 잤었는데 오늘은 오랜만에 폼롤러를 하고 지금 압박붕대를 하고 있어요. 거의 삼주? 만에 했는데 지금 종아리 알 있는 부분이 진짜 발 끝을 올리기만 해도 너무 아픈데 그냥 압박붕대를 푸르고 자는 게 나을까요?ㅜㅜ 압박붕대를 아니면 좀 덜 조이게 하고 잘까요? ㅜㅜ

일반식으로 식사량 늘리면 체중이 계속 늘까요?

키165에 우울증약을 먹으며 찐 64키로에서 약을 끊고, 몸무게41.5까지 3개월동안 절식단식,폭식을 반복하면서 뺐어요. 몸무게 강박과 거식증 증세가 있었는데 증량을 마음먹고 5일동안 몸무게 안재며 삼시세끼 꼬박꼬박 일반식 1인분씩 챙겨먹고 간식 야식도 챙겨먹었는데 5일째 저녁에 몸무게 재보니 43.6키로가 됐어요. 굶다가 바로 일반식을 먹으면 살이 확 찐다고들 해서 겁먹었는데, 우울증약 먹기 전에 원래 살이 안찌는체질이었는데 그 체질때문에 그런가 생각보다 몸무게가 덜 늘었네요..! 지금 먹는양을 유지하면 몸무게가 계속 늘까요?... 5일동안 매일 몸무게를 잰게 아니라 하루에 몇키로씩 늘었는지 모르겠어서 이게 매일 야금야금 늘은건지, 처음 하루이틀에 늘었던 몸무게에서 비슷하게 유지된건지 모르겠어요. 사실 저는 적당히 44~45 유지하고싶습니다....

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2025.08.10

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