근육통과 피로로 운동하기 힘들 때, 어떤 운동이 좋을까요?
일주일 내내 서서 일하는 일을 8시간 정도 하고 있습니다. 살이 조금씩 붙어서 그런데 매일같이 근육통과 피로때문에 체력을 기르고 싶어도 운동하기가 힘듦니다. 이럴때 하면 좋은 운동은 뭐가 있나요?
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2024.04.02
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식욕억제제 복용 후 살이 더이상 빠지지 않아요, 어떻게 해야 할까요?
살을빼고싶어요 식욕억제제를 복용했다가 지금은 더이상 빠지지않아요
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2024.04.02비대면 처방 가능 여부와 배만 살이 찌는 이유에 대해 궁금합니다.
안녕하세요. 다름이 아니라 운동과 식단을 병행하고 있지만 살이 도저히 빠지지 않아서 삭센다 비대면 처방도 가능한지 물어보고 싶어서 질문드립니다. 1. 비대면 처방도 가능한가요? 2. 그리고 혹시 다른 부위는 살이 안찌고 배만 유독 많이 찌는데요, 그냥 쪄서 쳐지는게 아니라 뭔가 배가 부푸는 느낌입니다... 복근에 힘을 주고 복압을 잡으면 옆구리 조금 빼고는 평평하게 만들어지는데, 힘만 풀면 유독 심하게 나옵니다... 이럴 경우 의심되는 원인은 무엇이 있을까요? 부모님 말로는 태어났을때부터 장이 좀 컸다고 그랬다고는 하시긴해요.. 배 때문에 운동을하고 근육이 생겨도 얇은 옷 입을때 너무 신경쓰입니다ㅠㅠ
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2024.04.02다이어트약 복용 시간 차이로 효과에 영향을 미칠까요?
다이어트약 아시원정, 토팔라스정, 웰트민정 이렇게 처방받았는데 디어미피임약 오후11시에 복용중입니다. 시간차 두고 먹으면 괜찮을까요?
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식욕억제제
2024.04.02폭식증으로 2년째 고통받고 있어요, 어떻게 해야 할까요?
폭식증에 시달린지 2년째입니다 폭식 절식 ,, 으로 1년을 보내고 절식보다는 일부러 식사를 챙겨먹는등 다이어트를 안해보려는 노력을 해도 일주일에 한번씩은 폭식이 터지고 이 여파가 삼사일은 지속되어 5키로 정도 증량이 됩니다 어떻게 해야할까요
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2024.04.01녹차카테킨 성분이 다이어트에 도움이 될까요?
녹차카테킨 성분이 다이어트에 도움이 될까요?
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2024.04.01큐시미아 3~4단계 처방되나요?
큐시미아 3~4단계 처방되나요? 3단계 먹었는데 뭔가 효과가ㅠ
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식욕억제제
+12024.04.01학교 급식으로 아침과 점심 먹고 저녁은 거르거나 대체식품 먹으면 다이어트에 도움이 될까요?
다이어트중인데 아침겸 점심으로 학교 급식 나오는대로 먹고 저녁은 거르거나 계란, 닭가슴살, 샐러드 등 먹으면 살 빠지는데에 도움 될까여?
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2024.04.01몸무게 유지하면서 체지방률 줄이고 근력량 늘리는 방법은?
몸무게는 유지하면서 체지방률을 줄이고 근력량은 늘리는 방법이 있나요? 마른비만이라 최근 체지방률을 줄이기 위해 간식 줄이고 식단 바꾸고 운동량을 늘렸더니 몸무게만 쭉쭉빠지네요. 살이 급격히 빠져서 이관개방증도 생기고... 다시 원래 체중으로 유지하면서 체지방만 빼고 싶은데 방법있나요?
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2024.04.01체중감량을 위한 효과적인 방법은 무엇인가요?
체중감량을 원합니다. 양쪽발목 수술. 왼손목 인대 수술 후 운동을 마음껏 못하여 체중조절이 어렵습니다. 다른 지병은 일절 없고 건강합니다. 키 177이구요. 73~74키로 유지하다가 수술이후 82키로로 되어버렸습니다. .
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2024.04.01효과가 미비한 삭센다 복용, 언제부터 늘려야 할까요?
삭센다 맞는중인데 효과가 미비하면 언제부터 늘려도 되나요??
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2024.04.01재처방 가능한 삭센다 기간은 얼마인가요?
삭센다는 기간을 얼마나 두고 재처방가능할까요
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2024.04.01다이어트를 위해 디에타민 처방을 받을 수 있는 병원이 있는지 궁금합니다.
다이어트 해보려고하는데 디에타민 처방이 가능한병원이따로있나요 어떻게해야처방받을수있을까요?
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+12024.03.31다이어트 중 살처짐 방지를 위한 조언이 필요해요?
살을 이렇게 빼도될까요? 169.5cm 에 85키로까지 쪄서 21일부터 다이어트도시락 세끼(가끔 일반식) 먹으면서 하루 10키로미터 정도 걷고있습니다. 현재까지 5키로가량 빠졌는데 살쳐짐이 우려되는데, 최대한 살처짐이 없게 다이어트하려면 어떻게 해야될까요
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2024.03.31다이어트 관련 질문입니다.
삭센다 시도해보고싶어요
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+12024.03.31삭센다 처방 가능할까요?
삭센다 처방 가능할까요?
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2024.03.31나비약 처방 받으려면 어디 병원 가야 하나요?
나비약 처방받고싶은데 어디병원을 가야되나요? 다이어트약을 처방받아먹고있는데 식욕이 안떨어져요..
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2024.03.31이소티논 복용 중 다이어트약 병용 가능한가요?
이소티논을 먹으면서 다이어트약을 먹어도 되나요?
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섭식장애
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+22024.03.31오젬픽 처방 가능한 병원이 있을까요?
오젬픽(위고비) 처방받고싶은데 가능병원이있나요?
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2024.03.31내장비만과 복부비만, 식단조절과 집에서 할 수 있는 운동법은 무엇인가요?
내장비만 복부비만 이두가지증상하나인데요 식단조절하면서 집에서할수있는운동법이있을까요
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2024.03.30