다이어트 중 살처짐 방지를 위한 조언이 필요해요?

최OO • 2024.03.31

살을 이렇게 빼도될까요? 169.5cm 에 85키로까지 쪄서 21일부터 다이어트도시락 세끼(가끔 일반식) 먹으면서 하루 10키로미터 정도 걷고있습니다. 현재까지 5키로가량 빠졌는데 살쳐짐이 우려되는데, 최대한 살처짐이 없게 다이어트하려면 어떻게 해야될까요

비만
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다이어트 관련 질문

  • 건강한 다이어트를 위한 운동과 식사 조언이 필요해요?

    몸이 많이무거워져서 건강하게 다이어트를 하려구하는데 체중조절도 조절이지만. 운동은 어케해야하며 식사는 어케해야하는건가요?

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    비만

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    2024.04.19
  • 아보다트 0.5mg 3개월

    탈모 방지를 위해 아보다트 0.5mg 처방 필요합니다

    탈모

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    여드름은 흉터안남으려면 꼭 의사가 짜야하나요? 전 어릴때 혼자 짰는데 흉터가 아예 없어서요 혼자 짜도 흉 안지려면 어떻게 해야하나요? 그 과정을 자세히 알고 싶어요

    피부과

    여드름

    2024.01.08
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