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발목염좌로 발목보호대 착용 시 걸을 때 어떻게 해야 할까요?

제가 저번주 화요일에 발목을 오후에 삐고 어재 병원 갔는데 힘줄이 조금 느러나서요. 발목염좌 라고 하는데 방기부스 해야된다 하는데 그 발목보호대 해도 어떻게 걸어요? 제가 내일 꼭 교회 가야되서요.