정형외과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.02.01

  허리와 뒷머리, 승모근의 통증은 잘못된 자세, 근육의 긴장, 스트레스 등 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있어요. 이러한 통증을 완화하기 위해 비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs)인 이부프로펜이나 나프록센과 같은 약물을 복용할 수 있지만, 약물 복용 전에는 본인의 건강 상태와 약물 알레르기 여부를 고려해야 하며, 가능하다면 의사와 상담 후 복용하는 것이 좋습니다. 또한, 통증이 지속되거나 악화될 경우에는 전문의를 찾아 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요해요. 약물 치료 외에도 온찜질, 스트레칭, 마사지, 적절한 휴식 등 비약물적 치료 방법을 시도해 볼 수 있으며, 특히 경추성 두통이 의심되는 경우에는 바른 자세 유지, 스트레칭, 낮은 베개 사용 등이 증상 완화에 도움이 될 수 있어요. 그리고 허리 통증의 경우에는 정형외과에서 검사 후 도수치료, 물리치료, 약물 치료, 주사 치료 등 원인과 증상에 따라 적절한 치료방법을 권유받을 수 있으며, 허리 건강을 위해서는 꾸준한 운동, 스트레칭, 바른 자세 유지 등 생활습관 개선이 필요합니다.

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