허리 통증 완화에 좋은 수면 자세는?
허리 통증으로 병원가보라는 답변을 받았는데 특정자세를 취할때만 아픈거고 안하면 또 사라져요..계속 아픈건 아니고 휴무가 다음주 수요일이라 그냥 잘때 허리애 좋은 자세 알러주실 수 잇나오
정형외과
2026.01.15
닥터나우 실시간 의료 상담 - 전체
허리 통증이 심해졌을 때 병원에 가야 하나요?
7년전 작은 교통사고로 허리가 아팠어요 현재까지 가끔 그 부위가 찌릿하면서 아플때가 있었는데 어제부터 심해졌고 누워서 자세를 바꿀때마다 아파서 잠을 설쳤어요 누워서 하체를 움직이면 그 부위만 늘어난다면서 찌릿한 느낌이고 움직일 수 없어요 앉아잇거나 서있을때는 그 부위가 안아파요 가끔 어떤 자세를 하면 아플수는 있지만..누워있을때보단 제약이 없어요 ㅁ어제오늘은 그냥 옆으로만 누우려해도 아파서요 ㅠ 정자세로 있어도 조금만 움직이랴하면 통증와요 병원을 바로 가야하나요?
정형외과
2026.01.15무릎 부근 멍과 시큰거림, 문제 있나요?
1월 9일 금요일 날에 비행기 선반에서 캐리어를 꺼내다가 캐리어 둥근 모서리 부분에 부딪혀서 무릎 부근이랑 조금 떨어진 곳에 멍이 들었는데 어제 1월 15일에는 이 멍이 든 다리 무릎을 의자 딱딱한 부분에 무릎을 부딪혀서 어제 저녁부터 계속 무릎이 시큰거립니다. 뭔가 무릎이 늘어나는 느낌도 약간 들어요.
정형외과
2026.01.15거골 골연병변 치료 방법이 필요한가요?
발목을 습관적으로 접지르다보니 통증이 지속되어 2~3년 전 즈음 mri 촬영 했고, 거골 골연병변 진단을 받았습니다. 한동안 통증이 심하지 않아 그냥 지냈는데 최근 부쩍 통증이 심해졌습니다. 단순히 경과관찰 등으로 해결될 수 있는 것은 아닌 것 같은데 다른 치료 방법이 필요한걸까요?
정형외과
발목통증
2026.01.15발등을 밟힌 후 통증과 붓기의 원인은?
5살짜리 아이가 왼쪽 발등을 밟았는데 순간 너무 아팠어요 이미 다친곳을 밟은 느낌 ? 그러고 나서 붓기좀 있다가 첫날에는 전체적으로 아프다가 둘째날엔 한쪽만 유독 아프더라구요 디딜때마다 통증이 상반되고 계속 그런데 왜 그럴까요
정형외과
발목통증
2026.01.15어린이 다리뼈 골절 후 어긋남, 괜찮은가요?
8살 아이가 며칠전 차에 부딪혀 넘어져서 발목과 종아리 사이 다리뼈가 골절되어 전신마취하고 뼈 맞추고 통깁스 했습니다. 수술 후 엑스레이를 보았는데 아직도 너무 어긋나있는것 같은데 이대로 놓아도 되는지 너무 걱정이 됩니다.
정형외과
2026.01.15엉치뼈 부위에 돌로 누르는 듯한 통증이 왜 생기나요?
정확한 증상 시기는 1월 12일부터 나타났습니다. 엉덩이가 자꾸 아픕니다. 천미골이라고 하는 부위인 것 같습니다. 또는 엉치뼈라고도 하죠. 그 부위가 막 잠을 못 잘 정도는 아닌데 어제 저녁에 욱신거렷고 지금은 돌로 누르는 듯한 통증이 있습니다. 항문에 힘을 줘서 조이면 해당부위를 돌로 누르는 듯한 둔중한 통증이 있고 힘을 풀면 덜 아픕니다.
정형외과
2026.01.15근이전술 후 팔이 뻗어지지 않는 이유는?
근이전술이후3개월20일팔뻗어지지가않아요왜그럴ㅋ까요
정형외과
2026.01.15발목 관절염에 도움이 되는 방법은?
발목 관잘염에 도움 되는게 뭐가 잇을까?
정형외과
2026.01.15오른쪽 발목 통증 원인은 무엇인가요?
오른쩍 발목이 아파 왜 그런거야
정형외과
2026.01.15근이전술 후 팔 올릴 때 견갑골 소리 원인은?
근이전술이후3개월20일팔올올리면견갑골소리나요왜그럴까요
정형외과
2026.01.15슬개건염 영양제와 야즈 병용 복용법이 안전한가요?
안녕하세요~ 슬개건염 완화를 목적으로 영양제를 복용하려고 합니다. 비타민C 1정 총 1,120mg 알티지 오메가3 2캡슐 총 800mg MSM 2정 총 2,000mg 커큐민 2알 총 750mg 오메가3과 커큐민은 하루 한 번 2알을 복용하라고 나와있지만, 아침 식후 비타빈C와 함께 종류별로 1알씩 3정을 한 번에, 저녁 식후 1알씩 3정을 한 번에 복용해도 되나요? 같이 복용하면 안 되는 조합인가요?! 추가적으로 야즈를 복용하고 있습니다. 답변 주시면 감사하겠습니다 :)
정형외과
무릎통증
2026.01.15무릎에서 소리가 나는데 원인은 무엇인가요?
두달전쯤에 계단을 오르면 삐그덕 소리가 납니다. 지금도 계속 납니다 통증은 거의 없고 런지자세할때 소리가납니다. 스쿼드 할때는 문제가 없는게 한쪽무릎을 올리고 오른쪽으로 내려가려 하면 안됩니다.
정형외과
무릎통증
2026.01.15경추가 찌릿한데 병원에 가야 하나요?
방금 계단에서 넘어져서 엉덩방아를 찌었는데 경추가 찌릿 했습니다. 집에 잘 걸어가고 괜찮은데 병원 가야하나요?
정형외과
디스크
2026.01.15무릎 인공관절 손상 가능성이 있나요?
무릅인공관절. 수술을. 했는데. 다리를. 다쳐서 Ct,찍어봤는데. 뼈는. 뿌서진것도. 없고. 금이간것도. 없는대. 인공관절무릎. 인공. 관절이 뿌서진게. 아닐까요
정형외과
근육통
2026.01.15조갑주위염 고름 짜는 시기는 언제가 적절한가요?
조갑주위염의 고름을 짤 때 아직 고름이 완전히 형성되지 않으면 고름이 커질때까지 기다리고 짜? 지금 고름이 생겼는데 엄청 작아
정형외과
2026.01.15발목을 삐었을 때 멍과 통증 원인은?
발목이 돌아가면서 삐었는데 안쪽 복숭아뼈쪽이 가만히 있아도 계속 욱씬거리고 아프고 멍이 발등쪽에 살짝 생겼는데 이거 무슨 문제일까 걷기도 어려운 거 같아
정형외과
2026.01.15조갑주위염 고름 집에서 짜는 방법은?
집에서 직접 조갑주위염 고름을 짤건데 어떻게 짜야되는지 순서를 알려줘
정형외과
2026.01.15조갑주위염인데 통증이 적은 이유는?
오른쪽 발가락이 조갑주위염에 걸린 것 같은데 작은 고름이 생겼어. 근데 만져도 막 인터넷에서 말하는 것처럼 아프지는 않은데 왜 이러는거야?
정형외과
2026.01.15발톱 주위 고름, 지금 배농해도 되나요?
저번주에 바닥에 떨어져있는 발톱 떼 제거기로 생각없이 떼 제거했다가 붉게 부어가지고 병원에서 항생제 처방받고 먹다가 어제 꽉 끼는 신발을 신고 운동을 했더니 고름이 조그맣게 생겼는데 지금 배농해도 되는건가요 아니면 좀 더 커진 다음에 배농해야되나요?
정형외과
2026.01.15