일상생활엔 문제없고 인터넷에 있는 회전근개파열 테스트를 해봐도 문제 없어요. 물구나무 푸쉬업까지도 문제없이 되는데 90도푸쉬업이나 중량딥스와 같이 고강도로 어깨를 사용하는 동작을 하면 왼쪽 어깨 전면부 안쪽에 통증이 있습니다. 근육통이 아니라 결합조직이 다친 느낌인데 아무리 찾아봐도 원인을 잘 모르겠습니다. 그리고 특이한건 와이드 풀업을 하면 내려올때 왼쪽어깨가 뭔가 걸리는 느낌 나면서 굉장히 아파요. 원래는 안이랬는데 ㅋㅋ 이것도 이상한게 와이드 말고 내로우로 잡으면 괜찮아요.
1개의 답변
질문자님의 증상을 살펴보니, 특정 고강도 운동에서만 왼쪽 어깨 통증이 발생하는 상황이 불편하실 것 같습니다.
질문자님의 증상은 일상생활에는 지장이 없고 특정 동작(90도 푸쉬업, 중량딥스, 와이드 풀업)에서만 통증이 나타나는 것으로 보아, 상완이두근 건염이나 견봉쇄골관절 문제일 가능성이 있습니다. 특히 와이드 풀업에서 어깨가 '걸리는 느낌'이 든다는 것은 어깨 관절 내 구조물(건이나 관절와순)이 특정 자세에서 충돌하거나 마찰이 생기는 것을 의미할 수 있습니다.
이런 경우 다음과 같은 조치를 취해보시길 권장합니다:
그러나 증상이 지속되거나 악화된다면, 정형외과 전문의를 통해 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋습니다. 초음파나 MRI 등의 영상 검사를 통해 정확한 원인을 파악할 수 있을 것입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
헬스장에서 어깨를 쓰는 운동을 할 때 자꾸 왼쪽 어깨에서 뼈소리가 심할 정도로 납니다. 그리고 같은 힘을 주면서 하는데도 오른쪽 보다도 어깨가 더 아프고, 어깨를 돌릴 때마다 작은 뼈소리가 지속적으로 들립니다. 이것은 무엇입니까?
정형외과어깨통증일주일 전부터 운동 시 일정시간 해서 박동수가 좀 올라갈 때 왼쪽목과 어깨 사이에 동맥? 부분이 아파요. 곧바로 쉬면 다시 괜찮아지고 다시 운동하면 아파져요. 단순히 신경통일까요?
통증기타통증안녕하세요! 최근 들어 왼쪽 가슴에 통증을 느끼고 있습니다 유방이 아픈 거라고 하기엔 깊숙하고 갈비뼈에 가까운 부근이 아픈데 정면에서 보았을 때의 통증 위치는 유륜 쪽이며 측면에서 보았을 때는 앞서 말씀드렸듯 갈비뼈 앞쪽이 아픕니다 어깨에도 통증이 함께 올 때가 있습니다 이전에 정형외과에서 어깨뼈의 선천적인 원인으로 팔을 들고 하는 행위에 때로 근육이 다친다는 소견을 받은 적이 있습니다 이로 인해 가슴까지 통증이 오는 걸까요? 그게 아니라면 어떤 이유일까요?
정형외과