발목과 발등 통증이 심해지는 원인은?
김OO • 2026.03.08
발목쪽이 갑자기 통증이 생겼습니다 원래는 발등만 아팠는데 걸을때도요 걸으면 걸을수록 통증이 심해지고 잘려고 파스 붙히고 발목 보호대도 했는데 더 아파졌어요 발목을 몸쪽으로 움직일려니까 살짝만 움직여도 아파요 그리고 종아리 뒤쪽 부터 해서 대각선으로 내려오면서 발등 발가락도 통증이 있습니다
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2026.03.08
발목과 발등 통증이 갑자기 생기고 걸을수록 심해지는 상황이 많이 불편하실 것 같습니다.
질문자님의 증상은 발목 인대나 근육의 손상, 염증성 질환 등 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 특히 발목을 몸쪽으로 움직일 때 통증이 심하고, 종아리 뒤쪽부터 대각선으로 내려와 발등과 발가락까지 통증이 있다면 특정 근육이나 인대에 문제가 있을 가능성이 높습니다.
파스와 보호대를 사용했는데도 통증이 악화된다면, 이는 단순한 피로나 경미한 손상이 아닐 수 있습니다. 이런 경우에는 다음과 같은 조치가 필요합니다:
- 우선 발목에 무리한 활동을 자제하고 충분한 휴식을 취하세요.
- 냉찜질을 통해 염증과 통증을 줄여보세요.
- 발목을 적절히 압박하여 안정화시키는 것이 도움이 될 수 있습니다.
- 통증 완화를 위해 소염진통제 복용을 고려해볼 수 있습니다.
하지만 통증이 지속되거나 심해진다면, 정확한 원인 파악을 위해 정형외과에 내원하여 X-ray나 초음파 등의 검사를 받아보시는 것이 좋습니다. 조기에 적절한 치료를 받는 것이 빠른 회복에 중요하기 때문입니다.
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