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강박적 설명 습관과 약 복용, 어떻게 해야 할까요?

고민이 있습니다 제가 정신적 문제가 있는데요 근데 이게 생각해보니깐 결정적으로 문제가 뭔가를 계속 설명하려는 강박인거 같아요 사실 정말 아무것도 아닌거에 설명하려하고 좋은 일있어도 설명을 하려고 나 자신을 이해 시키려고 하는것 같아요..이렇게 안해도 될것을 계속 합니다 근데 제가 지금 고1이라 키도 크는것에 고민이 있는데요 밤에 잘자고 스트레스 안받고싶은데 고민입니다..약을 먹으면 내 몸에 맞는약을 찾는데도 시간이 걸린다 하고 또 그약이 내몸에 맞게 변하는 과정도 4주정도 걸린다 하는데 저는 시간이 아깝다 생각하거든? 어쩌면 좋을까요 약을 먹어야 하긴 할것같은데..예전에 큰 충격으로 PTSD까지 있었는데 그땐 그걸들이 올때마다 이건 뱔거 아니다 하면서 계속 설명을 하다보니 지금은 그런게 없어도 하나하나 설명하게 됩니다 이게 뇌가 습관이 되어서 강박이 생긴것 같아요 참으면 찝찝함과 약간에 우울도 옵니다 어쩌면 좋죠? 가장 좋고 키도 클스있고 나에게도 도움되는 게 어떤 걸까요

정신건강의학과

우울증

스트레스

2025.09.06

폭식과 설사 반복, 어떻게 해야 하나요?

나 혼자 있으면 계속 뭐 먹을거 사러 나갔다오고 먹는 동안엔 배부름도 못 느끼고 2800칼로리정도를 먹어 그러고나서 갓비움이나 푸룬을 두 병씩 마셔 그리고 설사해 이걸 믿고 또 폭식하고 지금 2일에 한 번씩 이래 계속 살려주ㅗ

숨이 답답하고 가슴이 막히는 원인은?

매일 숨이 답답하게 쉬어지고 가슴이 답답하고 목도 뭔가 막힌 느낌이고 조금만 움직여도 숨이 찹니다 한번씩 갑자기 숨을 크게 들이쉬어도 계속 답답한 느낌이 들때는 숨이 안쉬어질 것 같은 불안증이 오기도 합니다 심전도 검사에서는 크게 이상이 없었는데 왜그러는 걸까요 어떤 검사를 또 받아야 할까요 계속 한숨을 쉬어야 살 것 같습니다 숨쉬는게 계속 신경쓰이는 것도 너무 불편하고 밥먹을때도 먹다가 숨이 차서 많이 못먹게 되네요 근데 잠잘때는 잘 잡니다

우울증약 부작용이 심할 때 대처법은?

우울증약이 심각한 부작용이 생겨도 먹어야되나요?굉장히 힘들던데요.한알먹고 일주일 고생했습니다.다른약들도 부작용이 심하고 불안장애치료제도 모두 부작용으로 심장에 이상이생겨 못먹습니다.이쯤되니 겁부터나고 약이 두렵습니다.안정제를 제외한 모든약들이 부작용으로 폐기했습니다.어쩌면좋나요?심리치료나 인지행동치료는 근처에 있지도않고 비용이 비싸서 수급자인 저에겐 어려운 일입니다.방법좀 알려주세요.

브로마제팜정 복용 후 심박수 저하, 수면 괜찮을까요?

브로마제팜정3mg의 부작용으로 새벽에 심박수가47까지 떨어지는 일이 있었는데요.지금 간신히58~62정도까지는 복구했습니다.알프람0.25mg을 같이 복용하다가 알프람만 복용하라고 하는데 지금 복용은 부적절하겠죠?그저께부터 브로마제팜정은 총3알 복용했습니다.지금 속이 안좋고 심장도 조금 그렇습니다.원래 이명은 있는데 조금 크게 들리는듯하네요.지금 자도 괜찮겠죠?응급실에서는 약물과잉은 도와줄수가 없데요.어제밤에 한숨도 못자서 자고싶은데 불안하네요.조언좀 부탁드려요.

브로마제팜과 알프람 복용 후 심박수 저하, 어떻게 해야 하나요?

브로마제팜정3mg,알프람0.25mg을 그저께부터 어제까지 먹었습니다.알프람은 끼니때마다 먹었고 브로마제팜은 아침저녁으로 총3알 먹었습니다.근데 오늘 새벽 심박수가 47번까지 떨어져서 응급실에 갔지만 해줄게없으니 가라고했습니다.지금은 조금은 복구가 되고있는데 아직 58~60정도수준입니다.어제 잠을못자서 굉장히 피곤한데 불안해서 잠을 잘수가 없습니다.정신과에서는 알프람만 먹으라고 했으나 현재 몸에 잔류량이 걱정되고 아직 금단증상이 없서서 안먹고있습니다.지금도 숨이 가쁘고 심장이 불안하고 어지럼증이 간혹 나타납니다.어쩌면 좋을까요?

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