20대 여성입니다. 오늘 새벽부터 가슴이 답답하고 심장이 세게 뛰는 느낌이 계속됩니다. 잠들기 어렵고, 겨우 잠들어도 악몽 꾸고 깨는 상태입니다. 다시 잠들기가 무서울 정고입니다. 숨이 완전히 안 쉬어지는 건 아닌데 혼자 자취 중이라 너무 불안하고 무섭습니다. 최근 스트레스와 수면 부족은 있었고, 지금 응급실 가야 할 정도인지 궁금합니다. 지금 새벽 다섯시고 내일 알바도 가야 하는데 매니저님한테 뭐라 해야 할지도 모르겠네요 너무 착잡해요....
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
혼자 계신 상황에서 이런 증상을 겪고 계시니 정말 불안하고 무서우실 것 같아요. 질문자님의 마음을 충분히 이해합니다.
질문자님이 경험하고 계신 가슴 답답함, 심장이 세게 뛰는 느낌, 불안감 등은 스트레스나 불안장애, 공황장애와 관련된 증상일 가능성이 높아 보입니다. 특히 최근 스트레스와 수면 부족이 있으셨다고 하니 더욱 그럴 가능성이 있어요.
현재 숨이 완전히 안 쉬어지는 건 아니라고 하셨는데, 만약 집에 손가락에 끼우는 산소포화도 측정기가 있으시다면 측정해보시고, 산소포화도가 90% 이하이거나 지속적으로 낮다면 의료기관 방문을 고려해보세요. 또한 가슴 통증이 심해지거나 호흡 곤란이 악화된다면 응급실 방문이 필요할 수 있어요.
현재 상태로는 당장 응급실보다는 깊은 심호흡을 수차례 반복해보시고, 증상이 지속되거나 악화된다면 정신건강의학과에서 상담을 받아보시는 것을 권해드려요. 공황장애나 불안장애는 적절한 치료를 받으면 증상이 비교적 잘 조절되는 편이에요.
정신건강의학과는 심각한 질병이 있어야만 방문하는 곳이 아니며, 감당할 수 없는 스트레스나 불안감을 느낄 때도 충분히 도움을 받을 수 있는 곳이니 너무 어렵게 생각하지 마세요.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
가슴이답답하고식욕부진에 불안증세까지있는데 증상이 벌써이틀째지속하고있읍니다 자나팜정0.25m를먹고 증세가좀나아졌다 또그러고 계속반복되고있읍니다 공황장애가맞나요 아님 심장쪽에문제가있는건가요 응급실에가봐야하나요
가슴이 조이는듯이 아프고 답답해요 응급실 가야하나요? 1. 통증 위치: 가슴 중앙 2. 통증 지속 기간: 약 3일째 3. 통증 양상: • 움직이거나 자세 바꿀 때, 숨 내쉴 때 심함 • 가만히 있을 땐 통증 없음 • 누르면 아프지 않음 4. 통증 변화: • 점점 더 자주, 더 심해지고 있음 • 계단 오르거나 걷기 등 활동 시 심해짐 • 하품 후 잠깐 완화됨 5. 호흡: 숨쉬기 힘들다고 느낌, 숨이 가쁘고 움직이면 숨소리가 색색거림 6. 관련 증상: •2년 전 공황장애 진단을 받았지만 약물 치료 없이 괜찮아짐
밤에 9시쯤 약을 먹었는데 뭔가 목이 불편했고 이후 체한듯 해서 몇번 트름을 했는데 음식물이 조금 올라오는 느낌이 들었고 지금은 목 아랫쪽이 만져보면 부어오른듯 하고 가슴쪽이 체한것처럼 답답해요, 앉아있을땐 숨 쉬는게 그렇게 불편하지 않은데 누우면 목이 계속 닿는 느낌이 들고 뭔가 숨 쉬기가 불편합니다. 증상이 호전되려면 어떡할까요? 응급실을 가야할까요?
